발 뒤꿈치 박차-발 뒤꿈치에 통증을 유발하는 만성 염증

발 뒤꿈치 박차는 정말 삶을 어렵게 만들 수 있습니다. 첫째, 걸을 때 심한 뒤꿈치 통증, 그리고 앉거나 누울 때도 떠나지 않는 통증입니다. 이 심한 통증의 원인은 소위 만성 염증의 결과로 형성된 뒤꿈치 박차. 뒤꿈치 박차 치료를 읽거나 듣습니다.

뒤꿈치 박차는 일반적으로 테니스, 배구 또는 달리기와 같은 특정 스포츠를 연습하는 사람들을 괴롭 힙니다. 그러나 여러 가지 이유로 발이 변형되는 노인에게도 흔합니다. 대부분의 경우, 뒤꿈치 통증 (등 또는 중앙)은 뒤꿈치 박차와 Haglund 박차로 인해 발생합니다.

뒤꿈치 박차는 어떻게 발생합니까?
뒤꿈치 박차는 다른 질병과 혼동하기 쉽습니다. 뭐?
발 뒤꿈치 박차는 어떻게 치료합니까?
정상적인 치료가 도움이되지 않을 때 어떻게해야합니까?

발 뒤꿈치 박차가 무엇이며 어떻게 치료하는지 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트

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뒤꿈치 박차는 어떻게 발생합니까?

뒤꿈치 박차 형성의 원인은 뒤꿈치 뼈가 뒤꿈치 박차와 만나는 염증입니다.이 구조는 우리가 취하는 모든 단계에서 조이고 이완되는 구조입니다.

이 염증은 불편한 신발을 신거나 과체중으로 인해 부상을 입거나 과부하 될 때 발생합니다. 몸이 너무 무거 우면 발의 세로 아치가 상당히 평평 해져 뒤꿈치 근막이 더욱 늘어납니다.

염증으로 인해 석회석 침전물이 부착 부위에 퇴적되고 발바닥 측면의 뒤꿈치 뼈에 박차가 형성됩니다.

Haglund의 발 뒤꿈치 (박차)는 매우 유사한 방식으로 형성됩니다. 이 질환은 아킬레스 건 부착 부위의 비정상적인 종골 모양으로 인해 발생합니다. 그 윗부분이 지나치게 날카 로워지고 우리는 종종 그러한 결함을 가지고 태어납니다. 너무 작은 신발이나 딱딱한 뒷굽이 달린 슬리퍼를 신으면 그 부위를 자극합니다. 그리고 이것은 발 뒤꿈치에 염증과 통증을 유발합니다.

뒤꿈치 박차는 다른 질병과 혼동하기 쉽습니다. 뭐?

족 근관 증후군은 뒤꿈치 박차와 거의 동일한 질병을 유발합니다. 그러나 그들은 aponeurosis의 자극으로 인한 것이 아니라 발 뒤꿈치 종양 부위를 자극하는 신경 가지에서 발생합니다.

손목 터널 증후군의 일반적인 원인은 발의 외반입니다. 이러한 상황에서 의사는 레이저, 이온 삼투압 및 초음파와 같은 삽입물 및 물리 요법을 권장합니다.

족근 증후군에는 충격파가 사용되지 않습니다. 수술은 뒤꿈치 박차 또는 Haglund보다 약간 더 자주 수행됩니다. 굴근 코드를 절단하고 경골 후 신경에 압력을 가하는 것으로 구성됩니다.

발 뒤꿈치 박차는 어떻게 치료합니까?

박차로 인한 발 뒤꿈치 통증은 저절로 사라지지 않으므로 정형 외과 의사의 도움을 받아야합니다. 의사가 면담하고 발을 누르고 두드려서 검사합니다.

통증의 위치를 매우 정확하게 찾는 것이 중요합니다. 힐 스퍼 근처에서 발 뒤꿈치 중간, 발바닥 측면에 나타나는 반면 Haglund 스퍼를 사용하면 발 뒤쪽, 발 뒤꿈치 위의 통증을 느낄 수 있습니다. 그런 다음 엑스레이를 찍습니다. 질병에 대한 완전한 그림이 있어야 치료를 시작할 수 있습니다.

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뒤꿈치 박차는 수술로 제거되지 않습니다. 이러한 수술은 통증을 제거하지 못했고 증상을 심화 시켰습니다.

발바닥 근막염에서는 편안한 신발 (특히 유연하고 충격을 흡수하는 밑창이있는 낮은 굽)을 착용하는 것이 중요하지만 질병을 치료하지는 않습니다.

치료는 경구 항염증제로 시작됩니다. 이 효과가있는 젤과 연고는 발 뒤꿈치 바닥에있는 2-3cm의 지방 조직 층을 관통 할 수 없기 때문에 효과가 없습니다.

그러나 치료의 기초는 재활입니다. 여기에는 물리 치료 (이온 영동, 자기장, 초음파)와 운동 요법, 즉 움직임 치료가 포함됩니다.

물리 치료사의 감독하에 환자는 일련의 운동을 수행 한 다음 집에서 몇 주 또는 몇 주 동안 반복합니다. 혈액 순환을 개선하고 동맥 경화증 주변 부위에 영양을 공급하여 치유 과정을 가속화하므로 수동 요법 (특수 마사지)을 통해 긍정적 인 효과를 얻을 수도 있습니다.

약물 요법과 물리 치료에 대한 좋은 보충제는 정형 외과 용 깔창과 젤 힐을 착용하는 것입니다. 후자는 염증의 급성기에만 권장됩니다. 아킬레스 건 구축을 초래할 수 있으므로 너무 오래 착용하지 마십시오.

치료는 최소 3 개월, 때로는 6 개월 동안 지속됩니다. 성장을 제거하지는 않지만 고통의 원인 인 염증 만 제거합니다. Haglund의 박차는 유사하게 취급되지만 아킬레스 건을 손상시키지 않도록 막힘은 사용되지 않습니다.

정상적인 치료가 도움이되지 않을 때 어떻게해야합니까?

뒤꿈치 통증은 예를 들어 신경통으로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 기존 치료가 도움이되지 않으면 진단이 연장됩니다. 다른 질병의 원인이 제외되면 다음 3 개월 동안 밤에 특수 보조기를 착용하여 아킬레스 건과 발바닥 근막을 늘리는 것이 좋습니다.

통증이 지속되면 충격파 요법 (ESWT)을 치료에 사용할 수 있습니다. 통증 자극을 차단하고, 항염 작용을하며, 조직 치유를 촉진합니다. 때로는 성장 인자를 사용하여 질병을 치료합니다. 그들은 환자의 혈액에서 채취하여 초음파 제어하에 발바닥 근막 부착 부위에 집중 주입합니다.