신생아와 함께 산책하는 것이 왜 가치가 있습니까? 규칙적인 산책은 자녀의 건강을 유지하고 이전의 모습을 회복하는 데 도움이됩니다.아기가 산책을 준비하는 방법과 최상의 유모차를 선택하는 방법에 대해 조언합니다.
따뜻한 봄날에는 자녀와 가능한 한 많은 시간을 밖에서 보내는 것이 좋습니다. 적절하게 산소가 공급 된 유기체는 더 잘 기능하고 더 빨리 발달합니다. 걷기 덕분에 신생아의 면역 체계가 외부의 다양한 미생물과 접촉하여 반응하는 법을 배우기 때문에 앞으로 신생아는 질병에 덜 걸릴 것입니다. 마지막으로, 아기의 피부에 닿는 태양 광선의 영향으로 몸에서 비타민 D가 생성되며, 이는 뼈의 적절한 발달에 매우 중요합니다.
신생아와 함께 처음 산책을 갈 때는 언제입니까? 확인 해봐!
신생아 산책-베란 더링으로 시작
첫 번째 산책을하기 전에 (즉, 아이의 생후 3 주째에) 이른바 베란 더링. 아기에게 따뜻하게 옷을 입히고 창문을 연 상태로 유모차에 태우십시오. 처음에는 10 분 동안, 그 다음에는 30 분 동안.
날씨가 허락하는 한 일주일 동안 외출을 한 후 1/4 또는 30 분 동안 밖에 나갈 수 있습니다 (이 시간을 매일, 심지어 최대 3 시간까지 연장).
신생아 산책-언제 어디로 가야합니까?
공원, 숲, 광장에 가급적이면. 자녀와 함께 주요 도시 거리를 걷지 마십시오. 소음과 배기 가스는 자녀에게 불리한 환경입니다. 또한 쇼핑몰을 피하십시오-일반적으로 초안이 있고 너무 시끄 럽습니다. 걷는 시간을 아기의 리듬에 맞게 조정하십시오. 그가 정오 쯤에 잠이 들면 일찍 또는 오후에 그와 함께 나가십시오. 자유롭게 걸을 수 있도록 외출하기 전에 항상 그를 먹이고 되 감으십시오. 더운 날에는 태양이 가장 더운 오전 11시에서 오후 3시 사이에 산책을하지 마십시오.
신생아 걷기-적절한 복장
아기는 미성숙 한 체온 조절 센터에서 태어납니다. 생후 첫 달에 성숙합니다. 이러한 이유로 신생아는 유아보다 따뜻한 옷을 입어야합니다. 반면 봄에는 날씨가 불안정 할 수 있습니다. 따라서 첫 번째 산책을 할 때는 "양파 위에"옷을 입히는 것이 가장 좋습니다. 갑자기 태양이 구름 뒤에서 나오면 한 겹의 옷을 벗을 수 있습니다.
옷은 움직임을 제한하지 않도록 느슨해야합니다. 전체 길이에 걸쳐 지퍼가 달린 가벼운 양털 작업복이 실용적입니다. 아래에 장난 꾸러기와 재킷을 쓰고 머리에 가벼운 모자를 쓰는 것으로 충분합니다. 필요한 경우 아이를 덮을 수 있도록 담요를 가져갈 가치가 있습니다.
가방 포장
넓고 한 손으로 열어야합니다. 다음이 있어야합니다.
- 휴대용 액세서리-기저귀 2-3 개, 물티슈, 마찰 방지 크림, 사용한 기저귀 가방
- 옷 갈아 입기
- 젖꼭지 (유아가 사용하는 경우)
- 기저귀 또는 천 2 ~ 3 개 (수유 중 가슴 가리기 또는 식사 후 아기 입 닦기)
- 건널목 중 바닥 아래에 놓을 유포
- 유모차 레인 커버, 접이식 우산
- 읽을 것.
신생아의 피부를 보호하는 방법
신생아의 피부는 매우 섬세하고 기상 조건의 변화로 인해 손상됩니다. 그녀의 세포에는 멜라닌이 거의 없기 때문에 사실상 태양으로부터 무방비 상태입니다. 따라서 집을 떠나기 30 분 전에 적절한 크림으로 아기의 얼굴을 가리는 것이 좋습니다. 날이 맑으면 UV 필터가있는 크림을 사용하십시오. SPF 50 물리적 필터 (피부 자외선을 반사)가 포함 된 화장품은 아기에게 적합하며 UVA 및 UVB 광선으로부터 보호해야합니다. 그런 날에는 유모차 틀에 붙은 우산으로 아이를 덮고 부스를 올립니다.
추운 날씨에는 입을 바람으로부터 보호하는 기름기 많은 보호 크림이 더 좋습니다. 최소한의 방부제를 함유하고 있으며 향이 첨가되지 않은 아기 용 화장품 만 사용하십시오. 구매하기 전에 크림을 아이의 생애 첫날부터 사용할 수 있는지 확인하십시오. 헤이즐넛 크기의 부분은 한 번 적용하기에 충분합니다. 아기의 얼굴과 손을 부드럽게 닦은 다음 가볍게 두 드리십시오. 피부를 손상시키지 않도록 화장품을 너무 많이 문지르면 안됩니다.
현장에서 식사
집을 떠나기 직전에 아기에게 먹이를 주더라도 아기가 밖에서 배 고플 때가있을 수 있습니다. 따라서 모유 수유 중이라면 단추가 달린 블라우스를 입고 산책하십시오. 수유를위한 한적한 장소를 찾으십시오. 가급적 한적한 공원 벤치를 찾으십시오. 젖병을 먹일 때, 혼합물의 측정 된 부분과 따뜻한 물을 병에 넣고 단열 용기에 넣습니다.
변경하기가 더 쉽습니다. 아기의 기저귀는 유모차에서도 바꿀 수 있습니다. 그런 다음 과식 중에 "사고"가 발생하는 경우 매트리스 오염을 방지하기 위해 바닥 아래에 오일 클로스를 놓는 것이 좋습니다.
좋은 유모차는 성공적인 산책의 기초입니다
유아용 유모차를 사는 것은 아무리 말할 것도 없습니다. 자금이 제한되어 있어도 색상, 크기, 기능 또는 사용 가능한 액세서리 수가 다른 수십 가지 모델 중에서 선택할 수 있기 때문입니다.
- 하나에 몇 개의 기능이 있습니까?
상점에서 찾을 수있는 트롤리는 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
1. 다기능 유모차-전체 어린 시절을위한 것; 출생부터 3 세까지 유아에게 서비스를 제공합니다. 먼저 곤돌라로 사용 된 다음-아이가 안전하게 앉을 때-유모차로 사용합니다. 이러한 유모차에는 두 가지 유형이 있습니다. 두 가지 기능 (곤돌라 및 유모차)과 세 가지 기능 (자동차 캐리어를 프레임에 추가로 부착 할 수 있음)
2. 깊은 유모차-아이가 앉기 시작할 때까지 사용하므로 늦어도 1 세 미만입니다. 하지만 장점도 있습니다. 곤돌라를 프레임에서 분리 할 수있는 경우 처음 몇 개월 동안 유아용 침대로 사용할 수 있으며 안전 벨트 고정 시스템이있는 경우 카시트로 사용할 수 있습니다.
3. 누운 자세로 접을 수있는 유모차-아파트에 깊은 유모차를 놓을 공간이 부족한 사람들을위한 솔루션입니다.
- 확고하게
어떤 유모차가 자신에게 가장 잘 맞는지 이미 알고 있습니까? 이제 유용한 정보를 얻을 때입니다. 유모차를 구입할 때는 프레임을 자세히 살펴보십시오. 안정적이지만 동시에 가벼워 야합니다. 접 히면 (매우 편리한 솔루션) 약간 접어야합니다. 유용한 특허는 유모차 손잡이의 위치를 변경하여 유아가 앞뒤로 앉을 수 있도록하는 기능입니다. 선반에 쇼핑 바구니가 부착되어있는 경우 바구니와 유아용 침대 바닥 사이에 신문과 빵 한 덩어리 이상의 공간이 있는지 확인하십시오.
서스펜션은 프레임만큼 중요합니다. 부드러워 야하고 충격을 잘 흡수해야하지만 너무 부드러워서는 안됩니다. 유모차가 고르지 않은 곳에서 흔들 리기 때문입니다. 아스팔트와 공원 길을 모두 걸을 계획이라면 서스펜션이 조절 가능한 모델을 찾으십시오.
또한 유모차의 바퀴를 자세히 살펴보십시오. 상점에는 작고 큰 바퀴, 플라스틱 또는 펌핑 모델이 있습니다. 선택하는 것은 해당 지역의 도로 품질에 따라 달라집니다. 매끄럽다면 바퀴가 작은 유모차를 살 수 있습니다. 크고 단단한 바퀴가있는 모델은 구멍과 요철에 더 적합합니다. 불행히도 그들은 더 무겁고 접을 때 더 많은 공간을 차지합니다.
크기에 관계없이 바퀴는 회전해야하며 (하지만 한 위치에서 설정할 수 있어야 함) 브레이크가 있어야합니다 (가역 방향의 휠체어는 앞바퀴와 뒷바퀴 모두에 브레이크가 있어야 함).
- 곤돌라에 대한 몇 마디
아기를 두는 공간도 똑같이 중요합니다. 곤돌라는 뻣뻣하거나 깊은 유모차에 있든 접을 수 있든 유모차에 넣어도 방수가되어야하며 바람이나 태양으로부터 보호 할 수있는 단단하고 접을 수있는 부스가 있어야합니다. 그 메커니즘은 아기를 깨우지 않도록 접거나 펼칠 때 소음을 내지 않아야합니다.
곤돌라는 너무 작아서는 안됩니다. 곤돌라는 아이 외에도 담요 나 침낭이 들어가야하기 때문입니다. 아이가 앉기 시작할 때 떨어지지 않도록 충분히 깊어 야합니다 (최소 깊이는 22 ~ 25cm). 나이가 많은 아이를 부착하는 데 사용할 수있는 하네스가 있으면 좋습니다.
유아용 침대를 카시트로 사용하려는 경우 구입하기 전에 유모차에서 분리하여 특수 장착 키트에 부착 할 수 있는지 확인하십시오.
유모차를 사기 전에 ...
- 입증, 인증
폴란드가 유럽 연합에 가입 한 순간부터 유모차는 폴란드 안전 인증서를 보유 할 필요가 없습니다. 그러나 그들이 가지고있을 때 더 좋습니다. 이것은 제조업체가 제품이 어린이에게 안전한지 확인한다는 것을 의미합니다. 따라서 구매하기 전에 유모차가 어린이 건강 센터, 모자 연구소 또는 인증서 발급 권한이있는 기타 기관의 인증을 받았는지 판매자에게 문의하십시오.
- 유용한 액세서리
유모차를 구매하기 전에 우산, 레인 커버, 침낭 또는 추운 날을위한 보온기, 워킹 백 (접이식 기저귀 교환 대가 있으면 좋습니다), 모기장을 구입할 수 있는지 확인하십시오.
- 실용적인 질문
구매하기 전에 유모차를 얼마나 높이 들고 다니는지 생각해보십시오. 엘리베이터가없는 아파트에 거주하는 경우 최상층에 추가로 더 가벼운 모델을 구입하세요. 너무 무거워서 매일 산책을하지 못할 수 있습니다. 블록에 엘리베이터가있는 경우 구매하기 전에 유모차를 측정하십시오. 일부 모델은 오래된 엘리베이터에 맞지 않습니다.
유모차를 보관할 장소도 똑같이 중요합니다. 그것이 빨리 사라질 수있는 지하실이나 계단에 있다면 좋은 차량이있는 훌륭한 차량에 투자 할 필요가 없습니다.
