피스타치오 : 맛있고 체중 감량에 완벽 함

2013 년 5 월 14 일 화요일.-과일 카테고리의 식품 인 피스타치오 (Pistachio)는 과일을 섭취하는 사람들에게 높은 영양 혜택을 제공하며 칼로리와 섬유질 성분으로 인해 몸에 유익한 에너지 원입니다. 그것을 섭취하면 충만 함과 충만감을 느끼고 체중 감량을 원하는 사람들을 긍정적으로 도와줍니다.

영양이 풍부 할뿐만 아니라 콜레스테롤 감소, 뼈 강화 및 당뇨병 예방과 같은 여러 가지 건강상의 이점이 있으며, 세포막의 무결성을 유지하는 비타민 E의 훌륭한 공급원이기도합니다. 건강하고 아름다운 피부.

또한 비타민 B6가 풍부한 공급원으로 신경계, 면역계에 큰 이점을 제공하며 혈류를 통해 산소를 세포로 운반하는 단백질 인 헤모글로빈 생산에 필수적인 성분입니다.

따라서 오늘부터 피스타치오를 식단에 포함시키고 엄청난 이점을 누리십시오.

출처 : www.DiarioSalud.net