나는 행복한 십대입니다. 하지만 다른 사람들과 마찬가지로 가끔 문제가 있습니다. 학교, 친구, 가족, 약간의 사랑. 너무 많으면 나 자신을 도울 수 없습니다. 나는 세상에서 나 자신을 고립시키고 울며 모든 것을 잊는다. 엄마와 얘기 할 수 없어요. 우리의 접촉은 나쁘지 않지만 예를 들어 사랑에 관해서 ...? 나는 말하고 싶지 않고 새로운 문제가 발생합니다 ... 우리 엄마와의 다툼. 가끔 지쳐서 ... 슬픔과 문제를 잊으려면 어떻게해야합니까? 다들 가지고 있나요, 아니면 나만 그렇게 기분이 안 좋나요?
안녕하세요 Milena! 물론 모두 그렇습니다. 우리 각자는 때때로 기분이 좋지 않고 슬프고 일상 생활의 문제에 대처할 수 없습니다. 이것은 완벽하게 정상입니다. 우리는 구성되어 있지 않습니다. 초 개인의 인간 공동체이지만 아주 평범하고 불완전한 인간입니다. 어떤 사람들은 그러한 상태를 거의 경험하지 않는 반면 다른 사람들은 거의 항상 무능 감과 일반적인 실패를 느낍니다. 문제는 잊혀지는 것이 아니라 해결되어야합니다. 그리고 슬픔으로 어떻게 든 가능한 모든 수단으로 자신을 관리하십시오. 때때로이 슬픔에 조금 굴복하고, 그것을 경험하고, 그것이 가져 오는 것을 경험하는 것이 아프지 않습니다. 미지근한 유쾌한 감정의 물에 떠 있지 않지만 많은 종류를 가질 수있는 감성 생활의 풍요 로움입니다. 슬픔이없는 기쁨, 분노가없는 평화, 혼란이없는 조화는 없습니다. 우리는 그들을 감사 할 수 없을 것입니다. 그리고 열 살 때 부모님과 어울리는 것은 쉽지 않습니다. 한편으로 그들은 이해하기를 원하지만 또한 당신의 발전, 성숙 및 미래에 대해 생각합니다. 그들은 당신에 대한 동시 적 불안에 대한 도움과 공감에 대한 욕구와 혼합되어 있으며, 또한 그들은 잘 대처하지 못하는 자신의 문제가있을 것입니다. 둘 다 (청소년과 부모) 서로에 대한 기대치가 매우 높기 때문에 접촉이 어렵습니다. 그러나 일반적으로 누군가와의 관계에 만족하기 위해 매번 항상 위대 할 필요는 없다는 점을 고려하십시오. 때로는 괜찮을 것이고, 때로는 조금 더 나빠질 것이고, 그것도 괜찮습니다. 논쟁 후에도 자신을 용서할 수 있고 여전히 친밀감을 위해 노력한다면 모든 것이 괜찮고 자신에 대해 더 많이 이해하면되며 더 나아질 것입니다. 감사합니다. Tatiana Ostaszewska-Mosak
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
