외로움은 나중에 우울증에 영향을 미칩니다

장기 정신 건강 리뷰의 저자에 따르면 외로운 어린이와 청소년은 미래에 우울증에 시달릴 수 있습니다.

미국 아동 청소년 정신과 학회지에 4 ~ 21 세 청소년의 고립, 외로움 및 정신 건강에 관한 주제를 탐구하는 연구가 방금 발표되었습니다.

그에 따르면, 젊고 외로운 사람들은 미래에 우울증에 걸릴 확률이 3 배 더 높으며, 외로움이 정신 건강에 미치는 영향은 최소 9 년 동안 지속될 수 있습니다.

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연구는 외로움과 젊은이들의 정신 건강 문제 위험 증가 사이의 연관성을 강조합니다. 또한 미래 우울증의 위험을 높이기 위해 외로움의 지속 시간이 외로움의 강도보다 더 중요 할 수 있다는 증거도 있습니다.

이 연구를 주도한 바스 대학교 심리학과의 임상 심리학자 인 마리아로드 스 박사는“우리의 분석에 따르면 젊은이들의 외로움과 우울증 사이에는 즉각적이고 장기적으로 강한 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 우리는이 효과가 지연 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 즉, 코로나 바이러스와 강제 격리 위기가 정신 건강에 미치는 영향의 규모를 진정으로 이해하는 데 최대 10 년이 걸릴 수 있습니다.

강도와 달리 외로움의 지속 시간이 젊은이들의 우울증 비율에 가장 큰 영향을 미친다는 증거가 있습니다. 이것은 물론 가능한 한 빨리 어느 정도의 정상 성을 복원하는 것이 중요하다는 것을 의미합니다. 그러나이시기에 대한 젊은이들의 감정과 경험을 형성하는 데있어 프로세스 관리 방식이 중요하다고 덧붙였다.

검토 팀원은 또한 최근 영국 교육 비서 인 Gavin Williamson에게 보내는 공개 서한에 참여하여 감금 중 및 수용 후 아동의 사회적 및 정서적 안녕을 지원하는 데 중점을 두었습니다. 편지에서 그들은 다음과 같이 제안했습니다.

-제한 완화는 모든 아이들이 학교 안팎에서 그리고 심지어 사회적 거리를 유지하면서 동료들과 놀 수있는 시간과 기회를 허용하는 방식으로 이루어져야합니다.

-학교는 적절한 자원을 확보하고 학교가 재개되는 전환 기간 동안 아동의 정서적 안녕을 지원하는 방법에 대한 명확한 지침을 제공해야하며, 학업 진척이 아닌 놀이가 현재 우선 순위가되어야합니다.

-아이들에 대한 객관적인 위험에 대한 지침과 함께 친구들과 놀고 상호 작용하는 데 따른 사회적, 정서적 혜택을 명확하게 명시해야합니다.

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