거울은 일반적으로 거짓말이 아니라, 활기찬 사람들에게 모든 진실을 말하지는 않지만, 약하고 약한 사람의 반성을 반환하여 몸에 집착하게 만듭니다.
Sant Joan de Reus 병원의 스포츠 의학 부서 및 스페인 스포츠 의학 협회의 회원 인 Luis Franco Bonafonte 박사와 GO fit 스포츠 센터의 기술 이사 인 Carlos Bernardos 박사는 그 원인과 이유를 설명합니다. 이 장애
프랑코 박사는 "활력 증이있는 사람들은 보통 18 세에서 35 세 사이의 젊은이 들이며 최근 몇 년간 남성에서 더 흔하지 만 여성들 사이에서 사례가 증가하고있다"고 말했다.
의사는 두 가지 유형의 활력이 있다고 설명합니다.
신체 이미지가 크게 변경되고 점점 더 강해지기를 원하는 사람들에게 영향을 미치는 것.
운동을 잘하고, 매일 운동을하고, 지속적으로 운동을하지 않고 인생을 생각하지 않는 사람들에게서 발생합니다.
원인
Bernardos는“자존감 부족은 대개이 장애의 주요 원인 중 하나입니다.“일반적으로 이러한 문제로 고통받는 사람들은 미성숙하고 내성적이며 무엇보다도 외모에 만족하지 않는 경향이 있습니다.
GO fit의 기술 책임자는 육체적 인 외관을 개선하는 것이 중요하지만 유리한 유전학, 시간, 노력, 합리적 훈련 프로그램 및 적절한 영양 섭취 외에도 달성 할 수 있다고 말합니다.
"이 목표는 집착이되어 완벽한 체격을 달성하기 위해서는 단기적으로는 효과적이지만 중장기 적으로 심각한 건강 문제를 야기 할 수있는 자원이 사용된다"고 지적했다.
과도한 운동으로 인한 문제
호르몬과 단백 동화 제 섭취와 강박 운동은이 장애로 고통받는 사람들이 얻는 습관입니다. 또한 프랑코 박사는 "과잉 단백질, 아미노산 및 탄수화물로 인해 불균형하고 건강에 해로운 식단을 따르는 경향이있다"고 설명했다.
신체 운동에 집착하는 사람들은 "근골격계에 부상을 입는 경향이 있습니다. 특히 일정한 운동량과 운동량을받는 사람들이지만, 운동에 기반한 운동을하는 운동 선수는 일반적으로 힘줄 부상, 관절 부상의 피해자입니다" 근육 부상은 "전문가를 추가합니다.
치료
프랑코 박사에 따르면, 이 치료는 스포츠뿐만 아니라 자존감을 회복하기 위해 항상 심리적, 정신적 지원을받는 다른 활동을 수행함으로써 나쁜 습관을 수정하는 것에 근거합니다.
어린 시절부터 몸을 돌보는 것은 미래에 좋은 신체 상태를 유지하는 데 도움이되며, 이는 자존감 부족에 기여합니다. 버나 도스는“학교 체육은 운동뿐만 아니라 음식과 휴식이 더 중요한 것에 대한 신체 활동과 관련된 건강한 습관의 형성을 주요 목표 중에서 고려해야한다.
사람마다 다르고 운동을하지 않으면 서 유전학이나 뼈 구조로 인해 큰 근육질이나 큰 크기를 가진 사람이 있기 때문에 표준 건강한 신체 모델을 확립하는 것은 어렵습니다.
그것은 오늘날 잘 정의되지 않은 장애이며, 그로 고통받는 사람들은 자신의 문제를 알지 못하기 때문에 "일반적으로 전문가를 만나러 가지 않기 때문에 영향을받는 사람들의 수를 알 수 없습니다", 의사는 결론 프랑코
출처 : www.DiarioSalud.net
