2 개월 동안 열심히 자전거를 탔고 음식을 먹었지 만 전체 음식보다 단 음식을 더 많이 먹었습니다. 그 후, 약 1 주일 동안 나는 마침내 자전거를 탈 때까지 타지 않았습니다. 2km 후 나는 피곤함을 느꼈고 자전거를 내려 놓고 어지럽고 다리, 근육, 집중력 문제가 발생했습니다. 다음날, 내 몸은 때때로 음식을 요구했지만, 음식이 없으면 몇 미터 후에 어지럽고 약해졌습니다. 나는 의사에게 가서 요로 염증을 발견하고 항생제를 복용하고 있지만 그것이 아니라는 것을 압니다. 이런 상황이 벌어진 지 3 일이 지났는데, 내 몸은 매일 아침 끊임없이 단백질을 갈망하고 있습니다. 우유, 육류 제품, 요구르트를 마시면 기분이 좋아지고 정상적으로 기능하기 시작합니다. 나는 그 이후로 종합 비타민제를 복용하고 있습니다. 이것이 신체의 단백질 결핍 일 수 있습니까? 보충하면 이미 덜한 현기증이 사라질까 요? TSH 결과를 기다리고 있습니다. 다리의 통증이 사라지고, 심장의 두근 거림이 사라지고, 체중이 상황 이전만큼이나 보여집니다. 우유, 치즈, 요구르트, 고기를 식단에 포함 시켰지만 건강이 매우 걱정됩니다.
안녕 Ania! 자전거에 "하드"라고 적을 때 탔습니다. 오랜 시간 동안 당신은 훌륭한 모습으로 발전했습니다. 그런 다음 휴식을 취하여 상태가 떨어지고 요로 염증으로 악화되었습니다. 그런 일이 있은 후 항생제 치료를 마치고 다시 작은 걸음으로 운전해야합니다. 몸이 다시 익숙해 지도록하십시오. 항생제는 믿을 수 없을 정도로 무균 상태입니다.
신체의 단백질 결핍에 관해서는 걱정할 필요가 없습니다. 단백질 결핍은 신체의 영양 실조라고하며 매우 위험한 현상입니다. 그것은 확실히 당신에게 적용되지 않습니다! 마른 사람, 식욕 부진, 아프고 굶주린 사람은 단백질 결핍이 있습니다. 확실히 당신이 아닙니다. 귀하가 겪고있는 증상은 요로 염증을 치료하지 않은 상태에서 신체의 약화 때문일 수 있습니다. 테스트 결과를 기다리십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". www.katarzynapryzmont.pl에서 자세히 알아보기
