이마의 수직 또는 수평 주름은 누구에게도 매력을 더하지 않습니다. 그들은 심지어 어린 소녀조차도 출생 증명서가 나타내는 것보다 훨씬 더 심각해 보입니다. 더 진지하게? 명확하게합시다-나이를 먹으십시오. 이마 주름은 몇 년을 더하기 때문에 우리는 그다지 원하지 않는 이유입니다. 우리는 그에 대응하는 방법을 찾고 있습니다. 여러분-여러분도! 그러나 메스 나 보톡스를 사용하지 않고도 이마 주름을 없앨 수 있습니까? 당신이 시도한 몇 가지 가정 요법이 있습니다!
이마 주름은 당연히 80 세 할머니의 것이면 정말 귀여울 수 있습니다. 그러나 젊은 여성들은 나이가 들거나 얼굴이 위협적인 것처럼 보이게하는 주름을 원하지 않습니다. 자연적인 방법으로 제거 할 수 있습니까? 할 수 있습니다. 그러나 이렇게하려면 몇 가지 중요한 규칙을 따라야합니다. 그러나 가장 중요한 것은 외모를 효과적으로 예방하는 것입니다. 이마의 주름을 막는 방법과 주름을 제거하는 방법 모두에 우리가 정말로 큰 영향을 미친다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.
이마 주름을 제거하는 가정 요법에 대해 들어보십시오. 이것은 시리즈의 자료입니다. 듣기 좋습니다. 팁이있는 팟 캐스트.과학자들에 따르면 20-25 세의 젊은 여성들은 가능한 한 오래 주름이 생기지 않도록 얼굴 피부를 관리해야합니다.
이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
주름은 어떻게 형성됩니까?
유전자는 이마뿐만 아니라 주름의 모양에 가장 큰 영향을 미칩니다. 엄마와 할머니를 자세히 살펴보십시오. 당신은 그들처럼 노화 될 가능성이 있습니다. 엄마가 자신보다 어려 보이면 다른 사람에게 나이를 말할 때 놀라실 수 있습니다. 그 반대. 엄마가 일찍 이마에 주름을 잡는 것처럼? 안타깝게도 우리에게 전달 된 유전자를 바꾸는 것은 불가능합니다 ...하지만 주름 형성을 조금 늦출 수 있습니다. 어떻게? 아래에 대해. 주름이 나타나는 다른 이유는 다음과 같습니다.
- 콜라겐 손실-나이가 들면 피부는 탄력을 잃고 더 이완됩니다.
- 안면 근육의 퇴화, 주로 눈썹 들어 올리기 및 찡그린 얼굴 근육은 이마에 수직 주름이 생기는 원인입니다. 사자의 주름. 일반적으로 30 세 이후에 나타나지만 더 일찍 나타납니다.
- 생활 방식-열악한 식단, 흡연, 오염 된 환경에 있습니다. 활성 산소와 독소는 소화관을 포함한 다양한 경로를 통해 체내로 들어갑니다. 패스트 푸드를 먹고 과자, 가공 식품, 탄산 음료를 자주 먹으면 얼굴 피부가 손상됩니다.
이마 주름을 예방하는 방법?
이마 주름의 형성을 지연 시키려면 간단히 말해서 피부를 좋은 상태로 유지해야합니다. 보다 구체적으로 몇 가지 중요한 규칙이 있습니다.
1. 피부에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오
바람, 서리, 건조한 공기는 피부에 영향을 미치지 않는 요인입니다. 따라서 외부 날씨가 좋지 않을 때마다 외출하기 전에 좋은 크림을 잊지 마십시오. 자외선 필터, 항산화 제, 콜라겐, 엘라스틴 및 비타민, 특히 비타민 E와 비타민 A가 함유 된 주름 방지 및 보습 크림을 사용하여 피부를 건강하게 유지하고 히알루 론산을 사용하여 피부 젊어지게하십시오. 외부로부터의 물질 침투로부터 각질층을 보호하는 천연 필터입니다. 물을 묶는 능력이있어 피부를 촉촉하고 탄력 있고 재생하며 주름을 줄여줍니다.
2. 앞서 언급 한 "사자 주름"이 생기지 않도록 찌푸 리지 마세요.
말하기 쉽다? 정말 많은 상황에서 우리는 습관적으로 눈살을 찌푸립니다. 의식적으로 이마에서 플레이를 유지하는 것으로 충분합니다. 처음에는 어렵게 느껴질 수도 있지만, 자주 생각 나게한다면 결국 얼굴을 통제하게 될 것입니다!
3. 맑은 날에는 선글라스 착용
태양이 불쾌하지 않으면 눈을 가늘게 뜨고, 종종 이마를 가늘게 뜨고 얼굴을 꽉 조일 필요가 없습니다.
4. 해변과 일광 욕실에서 집중적 인 일광욕을하지 마십시오.
일광욕을하면 피부가 수분을 잃게되어 탄력과 탄력이 생깁니다.
5. 다양하고 건강한 식단을 섭취하세요
식단에는 비타민 A, E, 비타민 C, 비타민 D, 아연이 풍부해야합니다. 가능한 한 자주 신선한 과일과 채소, 계란, 가루 및 살코기를 사용하십시오.
6. 찬물로 세안
뜨거운 물은 몸 전체의 피부에 해 롭습니다.
7. 등을 대고자는 법을 배우십시오
옆으로 누워 자면 이마의 피부가 "굴러 내려와"사자의 주름이 강화됩니다.
8. 미용사 방문
깊고 영구적 인 주름의 경우 미용사의 도움을받는 것이 좋습니다. 살롱에서는 각질 제거라는 절차를 제공합니다. 표피의 표층을 각질 제거하는 필링입니다. 다양한 물질, 생물학적 및 화학적, 종종 과일 산을 사용하여 만들어집니다. 이러한 절차의 가격은 약 PLN 100에서 수백에 이릅니다. 주름은 레이저 나 보톡스 충전으로도 제거 할 수 있습니다. 수평 또는 사자의 주름을 채우는 비용은 약 PLN 500입니다. 히알루 론산 치료 비용은 900에서 1100 PLN입니다. 그러나 가장 비용이 많이 드는 것은 레이저로 주름을 제거하는 것입니다 : 약 PLN 2,000이지만 가격은 주름의 깊이와 개수에 따라 다릅니다.
알만한 가치아니면 달팽이 크림에 관심이 있으신가요?
역겨운 소리? 그러나 그것은 환상적으로 작동합니다! 약국과 약국에는 달팽이에서 얻은 점액을 사용하는 전문가가 추천하는 제제가 있습니다 (달팽이 자체에 해를 끼치 지 않고!) 천연 콜라겐, 엘라스틴, 알란토인 및 비타민의 풍부한 공급원입니다. 그것은 세포 재생 과정을 가속화하고 피부를 더 탄력 있고 매끄럽게 만들어 노화의 징후와 싸우는 데 도움이됩니다. 강렬한 재생, 탄력, 진정 및 보습 효과가 있습니다. 외부 요인의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.
이마 주름을 제거하는 방법? 수제 방법
이마 주름과 싸우는 자연스러운 방법은 다음과 같습니다.
1. 영양 마스크
꿀, 바나나, 레몬을 넣은 것과 같습니다. 바나나를 포크로 으깨고 꿀 1 티스푼을 넣고 레몬 즙을 짜낸 다음 이마에 반죽을 바른다. 마스크를 쓰고 소파에 누워서이 시간 동안 스트레스를받는 일에 대해 생각하지 않는 것이 좋습니다. 마스크가 마르면 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 흰 양배추 주스는 또한 좋은 탄력성을 가지고 있습니다. 그것을 얻으려면 믹서기에서 양배추 잎을 섞고 긴장시켜야합니다. 이마에 주스를 문지릅니다. 10 ~ 20 분 후 찬물로 씻어 낸다.
2. 천연 껍질
예를 들어 천연 요거트와 오트밀 또는 라스베리를 섞어 직접 만드는 것이 가장 좋습니다. 설탕 스크럽이나 커피 필링을 만들 수도 있습니다.
3. 표정 확인
많은 사람들이 분노, 놀라움, 걱정, 단순히 웃음 등 다양한 이유로 얼굴을 찌푸립니다. 그러나 때때로 우리는 습관이 필요하지 않은 상황에서 눈살을 찌푸립니다! 그러나 많은 작업,주의 및 집중이 필요하지만 관리 할 수 있습니다.
4. 얼굴 마사지
예를 들어 얼굴 리프트라고도 알려진 Rosenerg 마사지가 있습니다. 얼굴 피부의 혈액 순환을 개선하고 이완, 재생 및 이완 효과가 있습니다. 치료 후 얼굴 표정이 좋아지고 안면 근육의 습관적 긴장이 사라집니다.
5. Facefitness 또는 얼굴 요가
안면 근육 운동은 또한 피부를 더 탄력있게 만들고 개별 부품의 긴장과 이완을 번갈아 가며 얼굴의 전반적인 이완에 영향을줍니다.
6. 적절한 수화
마시는 것을 잊지 마십시오! 30ml / kg의 체중이 권장되므로 체중이 60kg이라면 하루에 거의 2 리터의 물을 마셔야합니다. 최저한의!
중대한잠을 자고 스트레스를 피하십시오!
이마에 부드럽고 매끈한 피부를 가지려면 숙면을 취해야합니다. 성인은 피부를 포함한 신체의 완전한 재생을 위해 필요하므로 하루에 약 7.5 시간을 자야합니다. 잊지 말아야 할 또 다른 것은 스트레스를 피하는 것입니다. 스트레스가 많은 생활 방식을 살고 있다면 요가 나 명상과 같은 이완 기법에 대해 생각해보십시오.
저자 정보
이 저자의 더 많은 기사 읽기
