자위의 장점

자위는 생식기 부분을 자극하여 즐거움을 얻거나 실천함으로써 이루어집니다. 여전히 뿌리 깊은 수많은 아이디어와는 달리, 육체적 정신 건강에 대한 자위의 장점은 매우 많습니다.

아래는 일상 생활에서 균형을 유지하는 수음의 장점에 대한 개요입니다.

엔돌핀

뇌하수체 수준과 시상 하부에서 뇌에 의해 분비되는 호르몬 인 엔돌핀은 육체적 노력, 고통뿐만 아니라 격렬한 흥분의 순간과 오르가즘 중에 더 합성되어 매우 차분한 감각을 유발합니다. 웰빙 스포츠 활동은 일반적으로 관찰되는 양의 5 배까지 엔도르핀 방출을 증가시킬 수 있습니다.

자위는 고통을 줄입니다

자위는 진통제로 작용합니다. 특히 모르핀과 같은 방식으로 작용하는 상당한 양의 엔도르핀이 방출되기 때문입니다. 실제로, 이 호르몬은 시상에 위치한 수용체에 통증을 조절하는 중심 수준에서 고정되어 있습니다.

자위는 여성의 성욕을 향상시킵니다.

음핵은 매우 민감하고 혈관이 잘 발달 된 성감대입니다. 음핵 자위 행위는 즐거움에 대한 민감성을 증가시켜 자위하는 여성이 파트너와 더 개방적인 성적 관계를 갖도록합니다. 정기적으로 자위 행위를하는 여성은보다 열린 성생활을합니다.

자위는 남성의 성욕을 향상시킵니다.

남성 자위 행위는 호흡을 제어하고 욕망을 연장하는 것을 배우면서 흥분과 즐거움 메커니즘의 제어 덕분에 성적 성과를 향상시킵니다. 자위는 또한 사정이 빠르거나 사정에 문제가있는 남성에게 도움이 될 수 있습니다.


사정이 빠른 경향이있는 남성은 자위 행위를 통해 흥분을 조절하는 법을 배울 수 있습니다. 따라서 자위 행위를하는 사람은 정기적으로 발기와 사정을 더 잘 통제합니다. 남자는 여자보다 자위 행위를 더 많이한다.

자위는 부부의 즐거움을 증가시킵니다.

2 자위 행위를 연습하면 부부의 신체를 더 잘 발견하고, 성행위를 깨우고, 서로를 더 잘 아는 법을 배울 수 있습니다.

자위는 스트레스를 감소

자위하는 동안 엔돌핀의 분비는 우리의 스트레스와 긴장 상태를 줄이는 데 참여합니다. 오르가즘시, 엔도르핀의 생성 증가와 근육 이완은 매우 평온한 이완 감각을 유발합니다.

자위는 신체의 지식을 향상시킵니다

수음은 신체의 더 나은 발견을 가능하게하여 각성의 메커니즘을 더 잘 이해할 수있게합니다. 몸이 편한 편안한 남녀는 파트너의 욕구에 더주의를 기울이고 더 큰 즐거움을주는 경향이 있습니다.

자위는 수면을 좋아한다

수면 전에 자위 행위를하는 것도 엔돌핀 방출로 인해 더 나은 수면을 선호합니다.

자위 행위로 전립선 암 예방

특정 연구에 따르면 자위하는 남성은 전립선 세포의 성숙을 증가시키고 전립선 운하에 정액의 축적을 줄임으로써 전립선 암 발병 가능성이 적습니다. 이 가설을 확인하려면 다른 작업이 필요합니다.

다른 이점 : 성능 저하 감소 및 임신 및 성병 예방

자위 행위를 할 때 성적으로 전염 된 감염, 원치 않는 임신으로부터 자신을 보호 할뿐 아니라 파트너를 만족시키지 못하는 괴로움도 피할 수 있습니다.

다양한 자위 모드에 대해 생각하십시오

혼자 또는 부부로서 자위 행위를 수정하면 부부에 대한 욕망을 새롭게 할 수 있습니다.