내가 여분의 파운드로 고생하고 있다는 것을 기억할 수 있기 때문에 나는 그것에 집착하고 있다고 느낍니다. 나는 몇 년 동안 끊임없는 폭식을 경험했기 때문에 불행히도 거의 성공하지 못했지만 끊임없이 체중 감량을 시도하고 있습니다. 나는 더 이상 그것으로 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 나는 그것이 어떤 심리적 배경에 있다고 느낀다. 아마도 내가 여전히 달성하고 싶은 마른 몸에 대한 집착과 관련이있을 것이다. 이 핏은 이미 피곤하고 음식에 대한 통제력을 완전히 잃어 버렸고 중독 된 것 같아서 전혀 대처할 수 없습니다. 어떻게 도와 드릴까요? 공격부터 공격까지 더 이상 이렇게 살고 싶지 않습니다.
여보세요! 귀하의 문제가 매우 심각한 것 같습니다. 나는 당신을 겁주고 싶지 않지만, 당신이 쓰고있는 글은 혼자서 다루기 어려운 꽤 오래 지속되는 섭식 장애처럼 보입니다. 당신은 당신의 정신이 여기서 주된 역할을한다고 느끼며 확실히 그렇습니다. 제가 여러분에게 아주 쉽게 조언 할 수있는 것은 그러한 경우에 경험이있는 훌륭한 심리학자와 영양사와 함께 일하는 사람을 빠르게 방문하는 것입니다.
바르샤바에서 큰 문제가 없어야한다고 생각합니다. 음식에 대한 통제력을 잃고이를 알고 있다면 더 진지하고 집중적 인 행동을 취할 때가되었다는 증거입니다. 자신의 좋은 의도와 이전 지식에만 의존하여 원하는 결과를 얻지 못할 수도 있습니다. 입증 된 좋은 방법과 책임있는 사람의 지속적인 지원이 필요합니다. 당신이 어떤 진전을 이루고 있는지 보여주고 더 이상의 사고를 피하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
---nowotwr-szpiku-kostnego.jpg)
