헬스장 이용권을 사고 싶거나 헬스 클럽 수업에 등록하고 싶지만 계속되는 대유행으로 인해 좋은 생각인지 의심 스럽습니까? 전문가들이이 주제에 대해 어떻게 생각하는지 아는 것은 가치가 있습니다.
MultiSport Index Pandemic 연구에 따르면 코로나 바이러스 전염병의 40 %가 유행했습니다. 18 세 이상의 폴란드 인은 거의 80 %에 달하는 다양한 유형의 스포츠 및 레크리에이션 시설을 사용했습니다. 적어도 일주일에 한 번. 몇 달 후 휴식이 다시 돌아올 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 그것이 정말 안전한지 궁금해합니다.
예-과학자와 의사가 주장합니다. Michael Bretthauer 교수가 이끄는 오슬로 대학의 과학자들이 수행 한 연구에 따르면 체육관과 피트니스 클럽은 강렬한 훈련을하더라도 SARS-CoV-2 바이러스 전파 위험이 증가하지 않습니다.
유럽에서 첫 번째는 노르웨이의 봉쇄 기간 동안 수행되었으며 18 세에서 64 세 사이의 참가자 3,764 명이 포함되었습니다.
전문가들은 응답자를 두 개의 동일한 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째는 체육관을 사용했고 두 번째 (대조군)는 사용하지 않았습니다. 3 주 후 모두 코로나 바이러스 검사를 받았습니다. 체육관을 사용한 사람들 중 한 가지 검사 만이 양성으로 판명되었지만 연구 참여자는 체육관 밖에서 직장에서 감염되었습니다.
연구원들은 또한 실험 기간 동안 시설에서 일했던 피트니스 클럽 직원을 조사했습니다. 91 명의 직원 중 83 명이 테스트에 동의했습니다. 직원 중 누구도 코로나 바이러스에 감염된 적이 없습니다.
마스크 피트니스-개인 트레이너 Aksana Sinica가 말합니다.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
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체중 감량시 더 중요한 것은 무엇입니까 : 다이어트 또는 운동? 영양사 정장 ...테스트 중에 체육관과 피트니스 클럽은 현재 폴란드에서 시행중인 것과 유사한 보안 조치를 적용했습니다. 시설에있는 사람에 제한이있었습니다. 운동하는 사람들은 탈의실을 이용할 수 있었으며 사우나와 샤워 시설은 사용에서 제외되었습니다. 연구에 참여하고, 운동하고, 사회적 거리를 유지하고, 손을 소독하고, 스포츠 장비를 사용할 때마다 소독했습니다.
Dr hab가 강조한대로. 바르샤바 의과 대학의 스포츠 의학 및 전염병 전문가 인 Ernest Kuchar, 지침을 준수하는 스포츠 및 레크리에이션 시설은 다른 많은 공공 장소보다 안전합니다.
-체육관과 피트니스 클럽에서는 예를 들어 상점이나 대중 교통에서보다 훨씬 더 효과적으로 적절한 소독 또는 사회적 거리를 유지할 수 있습니다. 이 두 가지 요인은 코로나 바이러스 감염을 예방하는 주요 방법입니다. -Dr hab을 설명합니다. 어니스트 쿠차.
-또한 대부분의 스포츠 시설에서는 고객 방문 기록이 보관되어 전염병 발생 가능성이있는 경우 위험에 처한 사람들에게 효율적으로 접근 할 수 있습니다.
현재의 역학 상황에서 스포츠를하는 것은 위협보다 훨씬 더 많은 건강상의 이점을 가져온다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 규칙적인 신체 활동은 우리의 상태, 전반적인 건강, 기분을 개선하고 코로나 바이러스 질병의 맥락에서 중요한 건물 면역력을 키워줍니다-Ernest Kuchar는 말합니다.
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