Dorota Chotecka : 젊음을위한 그녀의 요리법

그녀는 시간을 되돌리고 싶지 않을 것입니다. 그녀는 오늘 자신의 삶이 더 나아 졌다고 믿습니다. 그는 몸이 좋다고 느낍니다. -나 자신이 놀랐습니다. 내가 51 세라는 것이 어떻게 가능합니까? -농담 해요.

Dorota Chotecka : 청소년을위한 요리법? 그녀는 존재합니까? ... 가장 중요한 것은 내면의 조화와 조화라고 항상 생각했습니다. 우리 자신을 받아들이면 늙어도 아무것도 바꿀 필요가 없습니다. 나이가 많을수록 더 많은 역할을 수행하기 때문에 이것은 내 직업에서 장점입니다. 일은 저에게 큰 힘을 주지만 사랑하는 사람들은 저에게 더 많은 것을줍니다. 내가 여성, 어머니, 아내로서 자신을 성취 할 수 있다는 사실. 우리에게 기쁨과 삶의 의지를 채우는 친구와 파트너가 있다면 기적 치료가 필요하지 않은 것 같습니다.

Dorota Chotecka : 나는 시간의 흐름을 신경 쓰지 않습니다.

나는 미 의학을 거부하는 것이 아닙니다. 청소년을 쫓는 데 사용하는 여성을 많이 알고 있습니다. 무엇을 위해? 나는 확실히 현재의 나이를 선호합니다. 나는 젊음을 그리워하지 않습니다. 물론 그녀에게는 매력이 있었지만 이제는 내 인생이 더 소중하고 아름답다는 것을 알게되었습니다. 그리고 내가 그것에 대해 일정량의 주름을 지불했다는 사실은별로 중요하지 않습니다. 서로 사랑하는 사람들 (나는 진정한 사랑에 대해 이야기하고있다)은 시간의 흐름을 신경 쓰지 않는다. 남편은 여전히 ​​나를 사랑하는 것처럼 아름답고 젊습니다. 그리고 나는 그를 그렇게 봅니다!

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Dorota Chotecka : 건강을 위해 훈련합니다

몸에 관해서는 모든 여성과 마찬가지로 체중 감량이나 살이 찌는 기복이 있습니다. 스트레스가 생기면 조금 먹습니다. 그러나 나는 항상 과자를 줄였습니다. 먹어도 살이 찌지 않는 사람들이 있습니다. 불행히도 저는 그들 중 하나가 아닙니다. 게다가 오랫동안 트레이너의 감독하에 일주일에 두세 번 운동을 해왔습니다. 나는 체계적으로 운동하기 위해 나 자신을 동원하지 않고 나 자신에게 나쁜 일을 할 수 있습니다. 예를 들어 골다공증을 피하기 위해 이미 건강을 위해 운동을해야하기 때문입니다. 게다가 신체 활동
조금 더 먹을 수 있습니다.

Dorota Chotecka : 소량-다이어트 없음

예를 들어, 나는 단백질 섭취로만 제한하는 식단을 인식하지 못합니다. 아니. 평생 정상적으로 먹었습니다. 한번은 내가 좋아하는 것을 부정하지 않을 것입니다. 둘째, 나는 의사가 아니며 내 몸에서 무언가를 놓치고 있는지 알 수 없습니다. 그러나 우리가 그를 깨끗이하면, 그는 그에게 좋은 것과 나쁜 것을 우리에게 말해줍니다. 그렇다고 우리가 항상 그의 말을 들어야한다는 의미는 아닙니다. (웃음) 가끔은 커밋 할 수 있습니다
sinek-후회 없음.

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