외반 모지와 그 재교육


재교육은 외반 모지의 수술 후 치료에서 중요한 위치를 차지합니다.

다음으로 수술 발가락의 관절 유연성을 회복시킬 수있는 양식과 운동에 대해 설명합니다.

외반 모지의 자체 재교육


외반 모지의 자체 재교육은 치유 과정에 참여하고 엄지 발가락의 최종 강성을 방지합니다. 잘 정의 된 프로토콜에 따라 중재 후 15 일이 지나면 시작됩니다.

수동 동원 운동


발가락의 수동 동원은 개입 후 처음 4 주 동안 수행됩니다. 동원은 부종으로부터 유체를 배출시키고 관절의 진폭을 증가시키는 효과가있다.

이 유형의 운동은 앉은 상태에서 이루어지며, 조작 된 발은 서로를 향하고 다른 다리는 자유 롭습니다 (침대에서 벗어남).

이 운동을 수행하는 방법?


이 운동을 수행하려면 엄지 손가락을 발바닥과 인덱스에 대고 엄지 발가락을 부드럽고 순조롭게 아래로 밀어야합니다. 발병을 예방하기 위해 발가락마다 움직임을 새롭게 할 수 있습니다.

적극적인 동원 운동


적극적인 동원 운동은 위에서 언급 한 움직임을 재현하는 것입니다.

운동의 빈도


능동적이고 수동적 인 동원 운동은 하루에 3 번, 각 운동마다 10 회의 반복 속도로 수행되어야합니다.

1 개월 후 재교육


발 뒤꿈치에 신발을 신지 않고 걷는 것과 관련하여 처음 몇 번은 운동 요법과 함께 수행됩니다.
특히 다음이 포함됩니다.
  • 엄지 발가락의 추진 지원에 대한 재교육.
  • 흉터 마사지.
  • 부종을 줄이기위한 수동 림프 배수.

재교육 중에는 엄지 발가락을 다시 편향시킬 위험을 피하기 위해 발 바깥 가장자리를 걷지 않아야합니다.

외반 모지의 치료 : 재 교육 사이트


운동 요법 세션은 수술 전에 외반 모지의 치료의 일부가 될 수 있습니다. 이 경우 재교육은 변형을 수정할 수 없지만 다음을 수행합니다.
  • 관절의 유연성을 유지하십시오.
  • 특정 근육을 강화하십시오.
  • 염증과 통증을 완화시킵니다.

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