사랑의 뇌는 코카인처럼 기능합니다. 우리는 행복한 중독, 강박적인 생각, 왜곡 된 세계관을 경험합니다. 사랑이 끝나면 어떻게 되나요?
이것들은 모두 전형적인 중독 증상입니다! 우리가 사랑하면 무해합니다. 하지만 가까운 사람이 우리를 버릴 때? 그런 다음 행복한 엔돌핀은 스트레스 호르몬 인 코티솔로 이동합니다. 뇌의 도파민과 세로토닌 수치는 빠르게 떨어집니다. 버려진 사람은 우울증, 불면증, 식욕 부진, 과민성 및 우는 발작과 같은 약물 갈망의 증상을 나타냅니다. 인생은 말이되지 않습니다. 또한 코티솔은 항체 생성을 차단하고 바이러스의 길을 열어줍니다. 이것이 약 70 %의 이유입니다. 버려진 사람들은 병에 걸리기 시작합니다 (감염이 생기고 위 질환으로 고통 받고 심계항진을 호소합니다). 이런 식으로 자신을 찾는 방법? 무엇보다도 자신이 슬퍼 할 수 있도록하십시오! 후회를 경험하려면 시간이 걸립니다. 그러나 경험에 따르면 정상적인 생활로 빨리 돌아 갈수록 좋습니다.
반드시 해
나 자신을 돕기 위해 :
- 예를 들어 영화 보러 가기, 친구 만나기, 코스 등록하기와 같이 스스로 활동적으로 행동하십시오.
- 규칙적으로 운동을 시작하십시오.
- 운동은 도파민과 세로토닌 수치를 증가시킵니다.
- "내가 얼마나 불행한지"를 반복하는 대신 더 밝은 격언을 찾고 ... 미래를 더 밝게 바라보십시오!
