나는 수년 동안 재발하는 질 진균증에 문제가있었습니다. 특히 단 것을 먹으면 증상이 악화되는 것을 알았습니다. 나도 여드름이 있고 호르몬 불균형도 생각합니다. 잦은 자만심. 변비. 나는 비만이 아닙니다. 몸무게는 약 60kg, 키는 170cm입니다. 날씬해 보이지만 기름진 (배 롤러와 옆구리) 밀가루 제품에 중독되어 지방을 포기하면 추위를 느끼고 짠맛, 특히 스틱, 옥수수 칩, 땅콩 등을 좋아합니다. 나는 살이 찌지 않고있다. 나는 자만심, 변비, 진균증 및 여드름으로 고통받습니다. 균증의 치료는 도움이되지 않으며 2-3 일 후에 다시 나타납니다. 보호 장벽이없는 것처럼. 진균증은 효과이지만 그게 뭔지 모르겠어요. 무엇을 먹고 무엇을 포기해야합니까?
재발 성 균증 및 소화 문제는 효모 과다 증식의 결과 일 수 있습니다 칸디다 알비 칸스. 이 경우 식단은 무설탕, 효모, 버섯이 없어야합니다.
함께 먹지 말아야 할 것 칸디다 알비 칸스?
일일 식단에서 제외해야합니다.
- 제과 (쿠키, 쿠키)
- 고 탄수화물 제품 (예 : 파스타, 흰 빵, 롤, 케이크와 같은 정제 된 밀가루로 만든)
- 달콤한 우유
- 과일 (탄수화물이 적은 과일 제외)
- 식초
- 글루타민산 나트륨을 함유 한 레디 믹스 향신료
- 껌
- 케첩
- 머스타드
- 블루 치즈
- 블랙 커피
- 차
- 알코올
제거하기 위해 먹을 것 칸디다 알비 칸스?
권장 제품은 다음과 같습니다.
- 녹색, 빨간색 및 노란색 야채 모두
- 야채 주스
- 흰 고기
- 물고기
- 현미
- 렌즈 콩
- 기장
- 메밀
- 올리브유
- 아마 인유
진균증의 약리학 적 치료 동안 몸은 프로바이오틱스로 지원되어야합니다. 많은 수의 테스트 된 균주로 준비하는 것이 좋습니다. 대부분 가족 유산균.
프로바이오틱스 외에도 프리 바이오 틱스로 몸을 강화해야합니다 (프리 바이오 틱스는 프로 바이오 틱 미생물을위한 영양 물질입니다). 프리 바이오 틱스는 또한 신체에서 중요한 역할을합니다. 프로 바이오 틱 박테리아의 증식을 돕고, 면역 체계를 자극하고, 비타민 B 생산에 영향을 미치고, 칼슘, 철 및 아연의 흡수를 돕습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
