Nyctophobia (Fear of the Dark) : 원인과 치료

Nyctophobia 또는 어둠에 대한 두려움은 특정 공포증 중 하나입니다. 뉴욕 공포증의 원인에 대해 읽고, 증상이 무엇인지 알아보고, 어둠에 대한 두려움을 치료하는 방법을 배웁니다.

목차 :

1. Nyctophobia : 원인
2. Nyctophobia : 증상
3. Nyctophobia : 가능한 결과
4. Nyctophobia : 인정
5. Nyctophobia : 치료

Nyctophobia는 nyktos (밤)와 phobos (공포)라는 두 개의 그리스어 단어로 구성된 용어입니다. 아마도이 시점에서는 뉴욕 주 공포증이 무엇인지 정확히 설명 할 필요가 없을 것입니다. 짐작할 수 있듯이 우리는 어둠에 대한 공포를 언급합니다.

여기에서 항상 병리학적인 것으로 간주되지는 않는다는 점을 강조 할 가치가 있습니다. 작은 몇 살짜리 어린이에게서 발생하는 어둠 속에 있다는 두려움은 자연스러운 발달 단계를 구성 할 수 있습니다. 그러나 nyctophobia가 인간의 기능을 상당히 복잡하게 만들거나 환자가 성년에 도달 한 후에 만 ​​환자에게 나타날 경우 특정 공포증으로 간주 될 수 있습니다.

Nyctophobia : 원인

어둠에 대한 두려움은 일반적으로 본능적 인 것으로 간주 될 수 있습니다. 사실 과거에 최초의 인간이 세상에 나타 났을 때 어둠은 밤에 일부 동물의 공격을받을 위험과 같은 매우 다양한 위협과 관련이있었습니다.

예전에는 이런 식으로 뉴욕 토 포비아의 발생을 설명 할 수있었습니다. 오늘날에는 전기가 모든 단계에서 마침내 우리에게 수반되는 시점에서 이것이 사람들의 어둠에 대한 두려움의 기초라는 사실에 대해 말하기가 어렵습니다. 그렇다면 왜 일부 사람들은 그러한 문제로 어려움을 겪습니까?

뉴욕시 공포증의 가능한 원인 중 다양한 문제가 언급됩니다. 예를 들어, 유전자가 고려됩니다. 가족 중 누군가가 유사하거나 다른 특정 공포증에 시달리면 유사한 유형의 문제가 발생할 위험이 크게 증가한다는 것이 눈에 띄게 나타납니다.

어린 시절의 기간은 매우 중요합니다. 어떤 사람들에게는 nyctophobia가 어둠과 관련된 다양한 극도로 불쾌한 상황의 경험과 관련이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이러한 경험에는 예를 들어 다양한 처벌 (예 : 부모가 자녀를 더 짧은 또는 더 긴 기간 동안 어두운 방에 가두는 것과 같은) 또는 어두워 진 후에 발생한 외상 적 사건 (예 : 강간 또는 자동차 사고)이 포함될 수 있습니다.

또한 부모 자신이 불안한 태도를 보이는 아동 (이런 상황에서 아동은 부모의 두려움을 "인계"할 수 있음)과 간병인이 확실히 과잉 보호를받는 유아에게 뉴욕 토 공포증이 더 자주 나타납니다.

Nyctophobia : 증상

쉽게 짐작할 수 있듯이, nyctophobia의 기본 증상은 어둠에 대한 두려움입니다. 강한 불안감조차도 어두운 공간이나 방에있는 상황에서 나타날 수 있지만, 환자가 어둠 속에있을 가능성 만 생각할 때도 발생할 수 있습니다.

그러나 불안증 만이 뉴욕시 공포증을 가진 사람들이 경험하는 유일한 문제는 아닙니다. 이 공포증이 진행되는 동안 다양한 신체 질환이 나타날 수도 있습니다. 그중 다음과 같은 문제가 언급되어야합니다.

• 악수
• 현기증,
• 두통,
• 가슴의 답답함,
• 숨가쁨
• 심박수 증가
• 창백한 피부,
• 신체 발한 증가,
• 마른 입.

Nyctophobia : 가능한 결과

뉴욕시 공포증의 증상이 확실히 귀찮을 수 있다는 것을 누구에게도 설득 할 필요가 없습니다. 이러한 유형의 특정 공포증은 단순히 환자가 일상 생활에서 기능하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

어둠에 대한 두려움은 수면 장애에 기여할 수 있습니다.이를 경험하는 사람은 일반적으로 수면 장애가 심해 결국 불면증으로 이어질 수 있습니다.

어린이의 경우, 방의 조명을 끄려는 시도는 대개 울음으로 끝납니다. 극단적 인 경우에는 공격적으로도 끝납니다.

삶에서 겪는 어려움으로 인해 어둠에 대한 두려움을 경험하는 사람은 다른 사람보다 열등감을 느끼고 사랑하는 사람과 완전히 고립 될 수도 있습니다. 이러한 종류의 상태는 환자에게 다음을 포함하여 다양한 다른 정신 장애의 발생을 촉진하기 때문에 매우 불리합니다. 우울 장애.

Nyctophobia : 인정

환자가이 장애의 특징적인 증상을 가지고 있음을 발견 한 후에 야뇨 공포증 진단이 내려집니다. 그러나 누가 그러한 문제를 찾을 수 있습니까?

우선, 정신과 의사이지만 뉴욕시 공포증을 암시 할 수있는 증상으로 어려움을 겪고 있다면 심리학자에게 갈 수도 있습니다.

전문가는 환자를 괴롭히는 증상이 실제로 어둠에 대한 두려움의 증상인지 또는 완전히 다른 정신 장애 (예 : 일반화 된 불안 장애)의 증상인지 여부를 결정할 수 있습니다.

Nyctophobia : 치료

얼마나 많은 뉴욕 토 포비아가 환자의 기능을 어렵게 만들고 그 결과가 무엇인지 고려할 때,이 특정 공포증의 치료는 매우 중요합니다.

여기서 주된 역할은 심리 치료 적 영향에 의해 수행됩니다. 환자는 때때로 심리 치료 (예 :인지 행동 치료)와 노출 치료를 권장합니다.

치료사의 감독하에 환자가 불쾌한 질병을 일으키는 요인과 접촉한다는 사실로 구성된 후자에 대해 더 많이 언급 할 가치가 있습니다.

논의 된 문제의 경우, 그러한 요인은 어둠이고 노출 요법의 목적은 환자에게 점차적으로 익숙해지고 조명이 없을 때 그의 생명이나 건강이 절대적으로 안전하다는 것을 보여주는 것입니다.

nyctophobia로 고통받는 사람들은 종종 의사가 약을 처방 할 것을 기대하며 그 후에는 문제가 빨리 가라 앉을 것입니다.

그러나 진실은 심리 치료가 뉴욕 주 공포증의 치료에 정말 근본적인 역할을하고 있으며, 약리학 적 치료는 정당한 경우에만 사용된다는 것입니다.

어둠을 두려워하는 환자의 약물 요법이 사용됩니다. nyctophobia의 증상이 심각해져 환자의 정상적인 기능을 어렵게 만들 때.

이러한 상황에서 권장 될 수있는 약물은 주로 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 그룹의 제제입니다. 때때로-환자가 어둠에 대한 두려움 때문에 공황 발작을 겪을 때-응급 상황에서 항불안제를 사용하도록 권장됩니다.

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저자 정보

활. Tomasz Nęcki 포즈 난 의과 대학 의과 대학을 졸업했습니다. 폴란드 바다 (귀에 헤드폰을 끼고 기꺼이 해안을 따라 산책), 고양이, 책을 사랑하는 사람. 환자와 함께 일할 때 그는 항상 환자의 말을 듣고 필요한만큼 많은 시간을 보내는 데 집중합니다.