얼굴 관리를 빨리 시작할수록 더 좋기 때문에 젊은 안색을 관리하는 것은 매우 중요합니다. 20 세 이후에는 적절한 피부 관리를 시작해야합니다. 피부를 보호하고 촉촉하게 가꾸어 주어 주름이없는 광채를 오래도록 즐기세요. 젊은 피부 관리의 규칙을 배우십시오!
어린 피부를 돌보는 데에는 강력한 화장품을 사용할 필요가 없습니다. 그렇다고 소홀히 취급 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 우선 피부를 철저히 클렌징하고 보습하고 자외선으로부터 피부를 보호해야합니다.
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체계적으로 수분이 공급 된 피부는 훨씬 나중에 노화되기 시작한다는 사실을 기억하십시오. 반면 태양은이 과정의 속도를 높이므로 흐린 날에도 데이 크림에 SPF 15 필터가 포함되어 있는지 확인하십시오 (여름에는 더 높음).
세안을 위해 피부의 깊은 층에 수분을 가두는 필름을 남기는 순한 로션이나 폼을 사용하십시오. 그런 다음 히알루 론산이나 해조류 추출물이 함유 된 보습 크림을 얼굴과 목에 펴 바른 후 손끝으로 가볍게 두드려줍니다.
여드름이있는 경우, 약산성 또는 중성 반응 (pH 4.5 ~ 5.5)이있는 신 데트 (소위 비누가없는 비누) 및 항 염증 및 지루성 성분이 함유 된 크림 등 여드름이 발생하기 쉬운 피부용 제제를 사용하십시오.
젊은 피부 관리 : 항산화 제
30에 가까울수록 콜라겐과 엘라스틴의 생성이 감소하기 시작하기 때문에 피부에 필요한 양이 많아집니다. 그런 다음 항산화 제가 풍부한 보습 크림에 도달 할 가치가 있습니다. 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하고 노화를 촉진하는 자유 라디칼로부터 보호합니다.
가장 효과적인 항산화 제는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 및 폴리 페놀 (예 : 포도 또는 녹차에서 얻은 물질)입니다. 다른 식물 추출물은 유사한 효과를 가지고 있습니다 : oleuropein (예 : 올리브 잎), 플라보노이드 (예 : 은행 나무), 감마 오라 놀 (예 : 야생 쌀).
월간 "Zdrowie"
