나는 당신에게 문제를보고합니다. 몇 달 전, 나는 내 외모에 불만족 스러웠고 몸무게는 65kg이고 끔찍해 보였습니다. 저는 다이어트를 시작했고 5 개월 만에 20kg을 감량했습니다. 나는 지치고 쇠약 해졌다. 정상적으로 식사를 시작하자 강박 발작이 시작되었습니다. 나는 그들을 막을 수 없습니다. 혼자있을 때마다 배가 고프지는 않지만 먹기 시작합니다. 나는 그것을 막으려 고 여러 번 시도했지만 할 수 없습니다. 무게는 이전 무게로 돌아가고 여전히 증가하고 있습니다. 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 알려주십시오.
당신이 끔찍하다고 느낄 수 있다는 것을 이해합니다. 너무 많이 감소한 후 신체의 반응은 정상입니다. 당신이 달성 한 체중은 거식증 이었지만, 당신의 몸은 신경성 식욕 부진, 강박성 과식과 같은 섭식 장애쪽으로 움직이지 않았습니다. 충동은 영양사가 치료할 수 있지만 최선의 해결책은 섭식 장애 전문가와 약속을 잡는 것입니다. 내가 누군가를 추천 할 수 있도록 당신이 어느 도시 출신인지 적어주세요.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". www.katarzynapryzmont.pl에서 자세히 알아보기
