얼마 동안 귀에 대한 압박을 많이 느꼈고, 그런 이상한 두려움과 두려움에 압도당했습니다. 집을 비울 때 가장 예상치 못한 순간에 나를 데려옵니다. 나는이 느낌이 두렵고 기절합니다 ...
여보세요,
귀 근처의 압박감은 부적절한 혈압, 채찍질 문제, 막사의 근육 긴장 증가, 정맥 좁아짐, 장기간의 스트레스 및 특정 약물 사용에 의해 영향을받을 수 있습니다. 몇 가지 예를 언급했지만 물론 더 많은 이유가있을 수 있습니다. 따라서 적절한 검사를 처방 할 의사에게 가야합니다. 생활 방식과 먹는 방식은 신체 기능에 필수적입니다. 팔을 쉬지 않고 컴퓨터에서 너무 오래 일할 수 있습니까? 침대와 수면 자세가 경추와 척추에 적합하지 않을까요? 스트레스는 또한 몸 전체에 "긴장"을 일으키며 너무 오래 지속되면 질병을 유발할 수 있습니다. 삶의 방식을 바꾸면 안도감과 기대되는 결과를 가져올 수 있습니다. 가장 먼저주의해야 할 것은 움직임입니다. 산책, 요가, 태극권, 자전거 타기, 수영 등을 즐겨 보시겠습니까? 더 빠른 혈액 순환을 자극 할 수있는 모든 방법은 신체에 유익하며 휴식 방법을 선택하는 것이 이완을위한 좋은 방법이어야합니다. 채소, 과일, 생선, 검은 빵 및 가루에서 발견되는 적절한 비타민을 몸에 공급해야합니다. 예를 들어 마늘과 양파는 정맥에서 더 자유롭게 흐를 수있는 혈액의 두께를 줄입니다. 모든 마이크로 및 매크로 요소는 신체의 면역 체계를 개선하고 강화하여 질병의 빈도를 줄입니다. 또한 더 많은 물을 마셔야합니다. 그러면 혈액이 더 빨리 순환하도록 "강제"하고 몸에서 독소를 제거합니다. 모든 생각은 신체에 일어날 수있는 모든 일의 원동력입니다. 그래서 당신은 그들을 통제하고 긍정적 인 문장에 집중해야합니다. 그러면 스트레스와 불안으로 인한 긴장이 사라지고 다양한 상황에서 발생하는 불쾌한 감정이 완전히 사라질 수 있습니다. 그러니 긴장을 풀고 불편 함을 줄여 줄 문장을 마음 속으로 반복 해 봅시다. "나는 차분하다", "나는 안전하다", "내 몸이 이완된다". 가능한 한 자주 긍정적 인 생각에 집중하고, 산책을하고, 가능한 한 많은 비타민으로 식단을 구성하고, 오늘을 살고 주변 세계를 더 먼 거리에서 바라 보면 평화와 건강이 돌아올 것입니다.
친애하는.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Ewa MorawskaSKHM Seichim 및 Reiki의 마스터, 에너지 치료사 및 치유 자, 라이프 카운슬러. Marki 리셉션 (Lisi Jar 12 Estate, 휴대폰 0501076298)
