우리의 면역 체계는 우리가 18-20 세일 때 완전히 기능합니다. 신체는 우리가 접촉 한 바이러스에 대한 정보를 저장하는 면역 기억 세포를 생성합니다. 우리의 면역 체계는 어떻게 구축됩니까? 면역 체계가 작동하는 방식과 직면하는 작업을 확인하십시오.
면역 체계 (면역 체계)는 우리 몸의 안전을 중요하게 생각합니다. 생애 첫해가 지나면 우리 각자는 자신의 면책을 구축하기 위해 노력해야합니다. 그리고 우리는 그것을 포함합니다. 특정 질병에 대한 예방 접종을하거나 ... 우리 몸이 병원성 미생물 (예 : 바이러스, 박테리아)에 감염되면 소위 면역 기억 세포. 이 미생물이 다시 우리를 공격하면 면역 지능에 의해 인식되고 파괴됩니다.
면역 체계 : 구조
자연은 우리를 질병으로부터 보호하여 강력한 보호 장벽을 만듭니다. 첫 번째가 실패하면 두 번째와 세 번째도 있습니다.
- 피부와 점막. 피부, 위, 여성의 산성 반응 (질)은 병원성 세균의 생활을 어렵게 만듭니다. 그들은 산성 환경을 좋아하지 않으며 종종 그 안에서 죽습니다. 눈물, 타액 및 소변도 살균 작용을합니다. 차례로, 소화관과 호흡기 및 비뇨 관을 감싸는 점막은 침입자, 즉 바이러스, 박테리아, 곰팡이 및 원생 동물을 고정시키는 역할을하는 점액을 생성합니다.
- 먹는 세포. 미생물이 조직에 침투하면 식세포라는 세포가 림프절에 축적됩니다. 감염된 조직은 그들을 끌어 당기는 특수 물질을 생성합니다. 도착하자마자 식세포는 침입자를 둘러싸고 흡수하고 소화합니다. 이런 식으로 죽은 점막 세포와 그 안에 갇힌 바이러스, 박테리아, 곰팡이 및 원생 동물을 청소합니다. 식세포는 또한 체온을 높이는 발열원이라는 물질을 방출합니다. 열로 인해 많은 세균이 죽습니다.
- 림프구와 항체. 병원성 세균이 체내에 자리를 잡으면 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 림프구라고 불리는 백혈구가 활성화되는 때입니다. 몇 가지 유형이 있습니다. 침입자가 인식되면 B 림프구가 변형되어이 바이러스, 박테리아, 곰팡이 또는 원생 동물을 죽이는 특정 항체를 생성하기 시작합니다. 항체는 단백질의 한 유형입니다. 그들은 적대적인 세포를 중화하거나 준비하여 식세포의 쉬운 먹이가 될 수 있습니다.
우리 건강 문제의 원인이 신체의 약한 면역력인지 확인하려면 면역학자를 만나야합니다. 전문가가 우리를 검사하고 필요한 경우 추가 분석을 주문합니다. 진단을 내리기 위해 혈액 검사를 실시합니다. 채취 한 샘플에서 면역 세포의 양과 품질을 확인합니다. 또한 면역 체계는 기능적으로 평가됩니다. 면역 세포는 실험실에서 성장한 다음 직장에서의 행동을 모니터링합니다. 즉, 감염을 담당하는 침입자를 처리 할 때입니다. 그런 다음 그들은 그들이 정말로 할 수있는 것을 보여줍니다.
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- 면역 체계는 우리 몸의 한 곳에 위치하지 않습니다. 첫째, 다양한 유형의 위협에 더 빠르고 적절하게 대응할 수 있습니다. 둘째-파괴하기 어렵게 만듭니다. 그 세포는 몸 전체에 흩어져 있습니다. 그들은 흉선, 비장, 림프절, 편도선, 내장, 골수에서 발견됩니다. 이 기관은 다양한 유형의 백혈구를 생성합니다. 일부는 병원성 세균에 의해 삼켜지고 다른 일부는 그들을 독살하며 다른 일부는 그들을 죽이는 항체를 생산합니다.
- 백혈구는 혈액 및 림프 (림프)와 함께 몸 전체를 이동합니다. 림프는 림프절을 형성하기 위해 여러 곳에서 팽창하는 혈액과 같은 혈관으로 흐릅니다. 림프 조직 클러스터는 또한 구개 편도선, 대장의 맹장 및 소장의 페 이어 패치입니다. 면역 체계를 약화시키지 않기 위해 편도선과 맹장을 더 이상 예방 적으로 제거하지 않았습니다.
- 유기체는 면역 자체를 돌볼 수 있습니다. 림프구가 성숙하고 분화하는 흉선이 나이가 들어감에 따라 감소하고 사라지면 그 임무는 점차 골수와 림프절에 의해 인수됩니다.
- 일부 림프구 (T 림프구)는 자신의 암세포를 이물질로 인식합니다. 그들은 그들과 직접 접촉하여 항체없이 그들을 파괴합니다. 이것은 암 발병으로부터 우리를 보호합니다. 이것은 우리 몸에서 매일 약 4,000 개가 생성되기 때문에 중요합니다. 그런 세포!
- 불행히도 그들은 또한 이식 된 장기 (예 : 신장)의 세포를 외부 림프구로 취급합니다. 이식의 경우이 행동은 치명적입니다. T 림프구는 이식 된 장기의 세포를 파괴하고 생명을 구하기로했던 이식은 신체에 의해 거부됩니다. 따라서 T 림프구의 시도는 이식 환자에게 고용량의 특수 약물을 투여함으로써 억제됩니다.
- 때로는 면역 반응이 우리의 악몽이 될 수도 있습니다. 이것은 소위의 경우입니다 자가 면역 질환 (예 : 루푸스) : 어떤 이유로 면역 체계가 신체의 조직이 적대적임을 발견하고 파괴하는 경우.
- 알레르기는 면역 체계의 부작용의 또 다른 예입니다. 꽃가루와 같은 중립 물질에서 적을 인식하는 것은 미쳐 버립니다. 그들이 몸에 들어가면 방어 기계가 시작되어 다음과 같은 불쾌한 알레르기 증상을 유발합니다. 콧물, 눈물, 숨가쁨.
약화 된 면역 체계
면역 체계는 우리가 18-20 세일 때 완전히 기능합니다. 불행히도 나이가 들면 신체의 방어력이 떨어집니다. 이것은 아마도 면역에 중요한 T 세포가 성숙하는 기관인 흉선이 점차 줄어들었다가 사라지기 때문일 것입니다.
우리는 또한 방어 군을 스스로 약화시킵니다. 면역의 적은 스트레스, 서두르 기, 소음, 피로 및 과로, 항생제 남용, 호르몬 약물, 스테로이드 및 약물 사용입니다. 알코올, 담배, 커피와 같은 자극제도 바람직하지 않습니다.
약화 된 면역 체계의 첫 번째 증상은 감염에 대한 취약성입니다. 예를 들어, 감기에 자주 걸리고 질병에 대처하기 어렵다면 면역력이 너무 약한 것일 수 있습니다. 또한 빈번한 요로 감염, 피부 질환, 수면 장애, 여성의 월경주기, 더 긴 상처 치유 또는 재발 성 헤르페스로 증명 될 수 있습니다. 또한 피부의 과도한 거칠기 및 회색 음영, 부서지기 쉬운 손톱, 탈모 등 피부 상태에 대해 걱정해야합니다. 면역력이 감소하면 집중 장애가 생기고 약해지고 더 빨리 지칠 수 있습니다.
중대한
면역 체계의 좋은 상태를 위해 싸우는 가장 쉬운 방법은 적절한 영양 섭취입니다. 식품에 포함 된 성분은 조직 재생을 지원하고 미생물 퇴치에 필요한 물질을 제공합니다. 따라서 비타민과 미네랄이 풍부한 생과일과 채소를 최대한 많이 먹어야합니다. 면역 체계의 건강은 또한 지방과 설탕의 소비를 줄임으로써 도움이 될 것입니다.
모든 사람을위한 보편적 인 식단은 없습니다. 나이가 들면서 칼로리의 필요성이 감소하고 영양소의 필요성이 증가하기 때문입니다. 건강한 식단은 몸에 필요한 성분의 적절한 부분을 신체에 공급하는 것입니다.
면역 체계의 60-70 %가 장에 위치한다는 사실을 기억해야합니다. 필수 구성 요소는 장 상피, 장내 미생물 및 GALT, 즉 소화관의 림프 조직으로 구성된 장 장벽입니다. 이러한 각 요소는 면역에 매우 중요합니다.
불행히도 우리는 종종 장 장벽에 대해 신경 쓰지 않습니다. 부적절한 식단 (고 가공, 제거 또는 섬유소 없음), 만성 스트레스, 약물 남용 (항생제, 진통제, "속쓰림"약물), 알코올 및 기타 각성제에 의해 손상됩니다.
과학자들은 프로 바이오 틱 균주가 장 장벽을 지원하는 데 특화되어 있음을 입증했습니다. Bifidobacterium bifidum W23, 비피 도박 테 리움 락 티스 W51, 비피 도박 테 리움 락 티스 W52, 유산균 유산균 W37, 락토 바실러스 브레비스 W63, 락토 바실러스 카 제이 W56, 락토 바실러스 살리 바리우스 W24, 락토 코커스 락 티스 W19 및 락토 코커스 락 티스 W58 (Sanprobi Barrier에 포함됨). 이 균주는 장 장벽의 모든 구성 요소를 유지합니다.
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