영유아 영양

영유아의 적절한 영양은 신체적, 정신적 발달에 필수적입니다. 모유는 값을 매길 수 없으며 자연은 더 완벽한 음식을 만들지 못했지만 생후 4 개월이 지나면 아이의 식단에 보완 식품을 보충해야합니다.

자연적인 수유의 장점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 문명은 지금까지 모유만큼 완벽한 것을 발명하지 않았습니다. 그러나 생후 4 개월이 지나면 아이의 식단은 보충 식품으로 풍부해야합니다. 여기에서 아이들을위한 식품 생산을 전문으로하는 회사가 구출됩니다. 그들은 몇 달 된 유아에게도 제공 할 수있는 수프, 요리, 디저트 및 주스를 제공합니다.

아기 영양 : 새로운 맛 발견

소아과 의사는 야채와 과일의 새로운 식품, 잠재적으로 알레르기 유발 가능성이 가장 낮은 식품, 재배 된 식품 및 특정 국가 (우리는 사과와 당근이 있음)의 주식을 도입 할 것을 권장합니다. 우리는 제품을 한 번에 하나씩 소개하고 처음에는 티스푼 한두 티스푼 만주고 아이의 반응을 관찰합니다. 이런 식으로 만 가능한 편협함을 감지 할 수 있습니다. 방해가되지 않고 아이가 참신함을 맛으로 먹으면 음식의 양을 늘릴 수있을뿐만 아니라 메뉴에 영구적으로 포함시킬 수 있습니다. 아이가 나이가 많을수록 더 다양한 음식을 제공합니다. 우리는 야채와 과일 (퓨레와 주스 형태)뿐만 아니라 수프 : 당근, 야채, 토마토뿐만 아니라 전체 요리 : 치킨 스튜, 국수를 곁들인 야채의 송아지 고기 또는 야채에 국수 또는 양고기를 넣은 야채의 섬세한 돼지 등심을 선택할 수 있습니다. .

병에 담긴 음식은 영유아에게 더 쉽게 먹이를줍니다

모든 부모는 자녀에게 현명하고 합리적으로 먹이를 주려고 노력하지만 우리 대부분은 식사에 적합한 칼로리 값을 얻기 위해 올바른 비율의 지방이나 단백질, 심지어 야채를 선택하는 방법을 모릅니다. 일반적으로 우리는 요리의 맛이나 모양에 따라 안내되며, 포함 된 칼로리와 영양가에 덜 신경을 씁니다. 항아리에 담긴 요리에는 적절한 비율의 재료가 있으며 디저트에는 글루텐, 우유 단백질 및 유당이 포함되어 있지 않습니다. 그리고 모든 식사는 인공 색소와 방부제를 사용하지 않고 엄선 된 농장의 원료로 만들어집니다. 그리고 중요한 것은 야채와 과일에서 추출한 거시 및 미량 원소를 포함한 모든 영양소를 유지한다는 것입니다.

요즘에는 어린 아이에게 먹이를주는 것이 매우 편리합니다

몇 개월 된 아기를 위해 저녁 식사를 준비하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지 고려하십시오. 생각하십시오-접시를 데우고, 제품을 조심스럽게 씻고, 요리하고, 체로 닦거나, 섞고, 아기에게 먹이를주고, ... 다시 씻고, 찌고, 청소해야합니다. 그리고이 모든 것은 종종 수프 몇 티스푼으로 이루어집니다. 항아리에 담긴 기성품은 올바른 일관성을 가지며 어린이의 나이에 적합한 양입니다. 필요할 때 병의 내용물을 두 부분으로 나눌 수도 있습니다. 당신이 그들을 준비하는 데 소비하는 시간은 단지 몇 분에 불과합니다. 당신은 또한 유아와 함께 그 장소와 부엌에 "집착"하지 않습니다. 병에 담긴 식사를하면 더 긴 산책을하거나 (낮잠을 자고, 아이에게 디저트를 제공) 두려움없이 여행을 계획 할 수 있습니다 (바의 전자 레인지에서 수프 나 두 번째 코스를 데울 수 있음). 시간을 존중하고 부엌에서 끊임없이 붐비는 대신 자녀에게 시간을 바치십시오.