당뇨병 환자에게 크리스마스 이브와 크리스마스는 힘든시기입니다. 너무 많은 맛있는 요리. 모든 것을 시도하고 싶지만 할 수 있습니까? 당뇨병 환자는 휴일 동안 무엇을 먹을 수 있으며 무엇을 피해야합니까? 당뇨병 환자의 크리스마스 이브는 꽤 즐거울 수 있습니다.
당뇨병 환자의 식단과 크리스마스 이브와 크리스마스가 테이블에서 함께 진행되지 않습니다. 당뇨병 환자를위한 식단 전문가 인 영양사 Katarzyna Kowalcze는 당뇨병 환자가 크리스마스에서 어떻게 살아남을 수 있는지 조언합니다.
곧 우리는 맛있는 요리로 가득 찬 크리스마스 이브 테이블에 앉을 것입니다. 그리고 이틀간의 잔치. 당뇨병 환자는 어떻게 경험해야합니까?
KK. : 네, 다른 사람들처럼. 눈을 즐겁게하고 테이블에있는 것과이 크리스마스에 독특한 맛을 가진 것을 맛보기 위해. 그러나...
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바로 그거죠! 설탕은 "점프"하고 체중이 증가하며 적절한 수준의 혈당을 유지하기 위해 다시 고통스럽게 불필요한 킬로그램을 줄여야합니다.
KK. : 일어날 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 그리고 안됩니다. 적절한 당뇨병 치료, 특정식이 규칙 준수 및 적절한 운동량은 모든 상황에서 건강 안전을 보장합니다. 휴일에도. 생리적 분비물을 모방 한 빠르게 작용하는 인간 방적 유사체로 치료받은 환자는 더 편안한 자세에 있습니다. 이러한 제제는 식사 직전, 식사 중 및 식사 후에 사용할 수 있으며, 기존의 척추 요법의 경우처럼 식사를 시작하기 위해 20-30 분을 기다릴 필요가 없습니다. 치료 방법의 선택은 전적으로 의사의 결정입니다. 다이어트와 관련하여 건강한 식습관과 균형 잡힌 식단에 기반한 보편적 인 규칙이 있습니다. 요컨대, 다양성과 적당히 먹는 것에 관한 것입니다. 그러나 당뇨병이있는 각 환자 (I 형, II 형 및 기타 유형 모두)에게는 개별 식단이 제공됩니다. 당뇨병 과정, 질병의 공존 가능성 또는 기존 합병증으로 인해.
크리스마스 이브 테이블로 돌아 가자 ...
KK. : 크리스마스 이브 저녁 식사는 전통적으로 빠르기 때문에 이것이 당뇨병 환자에게 가장 좋습니다. 놀이로 가득 찬 테이블에서,하지만-제가 환자들에게 말했듯이-통제했습니다. 황금률-약간의 모든 것, 특히 양귀비 씨가 든 만두 또는 국수와 같은 요리에 적용됩니다. 설탕 함량이 높은 말린 과일의 설탕에 절인 과일과 초콜릿의 즐거움과 같은 디저트에 대해 조심해야합니다. 그러나 양귀비 씨 케이크의 아주 작은 부분을 부정 할 필요는 없습니다. 이틀 동안 일부 가정에서는 기름진 요리를 더 많이 준비하며, 여기서 적당히 식사를하면 모든 가정 구성원에게 제공됩니다. 케이크에는 감미료가 포함될 수 있으며,이 특별한 휴가철에는 모든 가족 구성원이 달콤한 페이스트리를 동등하게 이용할 수 있도록 권장 할 가치가 있습니다. 종종 휴가 시즌은 새해까지 연장됩니다.
가족 요리이지만 휴일도 방문 시간입니다. 그리고 가족 및 친구와 함께 전통 과자와 지방 요리가 지배 할 수 있습니다.
KK. : 테이블에 무엇이 있는지주의 깊게 살펴 봐야합니다. 하나 또는 다른 요리, 닭고기, 생선, 야채를 선택하십시오. 당신은 자유의 맛을 느끼기 위해 금지 된 것을 조금 시도 할 수 있고, 안주인은 무언가 잘못되었다는 후회를 일으키지 않습니다.
크리스마스 여행이 유행하고 있습니다. 그것은 종종 생활 양식과 식단의 급격한 변화입니다. 이것은 당뇨병 환자에게 혼란 스러울 수 있습니다.
KK. : 아니요, 치료 및식이 요법의 규칙을 따르는 경우. 반면에 휴가 여행은 운동을 할 수있는 좋은 기회이며 치료 과정의 필수적인 부분입니다. 혈당 수치를 방해하는식이 죄의 경우 운동도 유익합니다. 스키 슬로프에서 많은 시간을 보내거나 긴 하이킹을하는 사람들은 조심하고 자신의 질병에 대해 기억해야합니다. 저당 분으로부터 자신을 보호하기 위해 샌드위치 나 각설탕을 섭취하는 것이 좋습니다.
크리스마스 이후에식이 실수로 의학적 개입이 필요한 경우가 있습니까?
KK. : 예, 그리고 불행히도 그렇게 드물지 않습니다. 입원도 있습니다. 크리스마스 광기 이후 혈당 농도가 매우 높은 생명을 위협하는 값에 도달하는 환자에게 필요합니다. 의료 인터뷰는 또한 그들이 말했듯이 약물 복용의 필요성에 대해 생각하지 않기를 원하는 환자가 치료를 중단한다는 것을 보여줍니다. 이것은 종종 의사, 영양사 및 환자의 특별한 조치가 필요한 큰 실수입니다. 플러스 2 ~ 3 킬로그램은 종종 건강한 체중을 유지하는 데 어려움을 겪으며 이는 당뇨병 치료에 매우 중요합니다.
당뇨병을 앓고있는 어린이에 대해 이야기 해 봅시다. 그들을위한 크리스마스 이브와 휴일은 무엇이며 그럴 수 있습니까?
KK. : 건강한 식습관의 기본 원칙과식이 요구 사항에 중점을 둔 모든 어린이와 마찬가지로 기쁨과 휴일 풍미의 시간이어야합니다. 아이에게 당뇨병이있는 가정에서는 일상적인 식습관을 변경하고 합리화하는 것이 훨씬 쉽습니다. 이것은 또한 축제 메뉴로 번역됩니다. 환자들 사이에 많은 자녀가 있습니다. 인체에 적절한 용량을 자동으로 공급하는 inspin pump에 의해 투여되는 inspin analogues로 치료받은 사람들은 편안한 상황에 있습니다. 수년간의 경험에 따르면 영양 규칙은 많은 경우 식단을 따르기 어려운 성인 환자보다 부모 덕분에 훨씬 더 잘 준수됩니다. 부모와 사랑스런 조부모에게도 기억해야 할 당뇨병 어린이에게는 크리스마스 선물의 매력과 기쁨을 초콜릿 상자와 산타 클로스에 담을 필요가 없습니다.
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