나는 몇 년 동안 사람들이 먹거나 잠을 잘 때 나는 소음에 대처할 수 없었습니다. 누군가 코골이, 헐떡 거리는 소리, 꽉 조이는 소리를 들으면 최근에 나를 울게 만들었습니다. 이것은 매우 부끄러운 현상입니다. 나는 너무 긴장해서 테이블을 떠나야하는데 종종 누군가를 화나게한다. 내 파트너는 그것을 통제하는 것이 불가능하다는 것을 완전히 이해하지 못합니다. 우리가 따로 자거나 밤에는 헤드폰을 써야하는 시점에 이르렀습니다. 나는 실제로 매일 매우 긴장된 사람입니다. 스트레스에 대한 강한 반응은 다리가 무감각하거나 손이 떨리는 것입니다. 상황이 악화되기 시작하는 것 같아 도움을 요청하고 있습니다.
보고하는 각 문제와 마찬가지로이 문제도 서신으로 가능한 것보다 더 넓은 토론이 필요합니다. 스트레스에 대한 반응으로 강한 긴장감, 떨리는 손이나 발, 그리고 소리에 대한 과민 반응의 증상은 당신의 삶을 매우 어렵게 만들 것입니다. 또한 당신의 파트너와 그들의 소리로 당신을 짜증나게하는 다른 사람들. 나는 그것이 어디서 시작되었는지 모르고 그것은 너무 오래 진행되어 스스로 사라지지 않을 것입니다. 점점 더 많은 자극이 당신을 위해 견딜 수 없다는 것을 의미합니다. 나는 당신이 약리학 적 지원이 필요한지 여부를 결정할 심리 치료사를 방문해야한다고 믿습니다. 당신의 문제는 신경증 일 수도 있지만 유기적 일 수도 있습니다. 머리 부상이나 독성 중독이 있었나요? 마약 접촉? 이것들과 다른 많은 것들은 심리학 자나 정신과 의사가 요구할 것입니다. 나는 원인을 찾는 것이 어렵지 않다고 생각합니다. 그래서 나는 당신을 지치게하고 사람들과의 관계를 망치기 때문에 지체하지 말라고 조언합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
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