간이 제대로 작동하지 않으면 환자는 체중 감량을 막기 위해 구체적이고 적절한식이 요법을 따라야합니다. 적절한식이 요법은 간이 기능을 올바르게 수행하는 데 도움이됩니다. 음식이 간에서 분해되면 신체의 조직과 근육을 회복시키고 일상적인 활동을 수행하는 에너지를 제공하는 3 가지 중요한 영양소를 제공합니다. 이 3 가지 영양소는 단백질, 지방 및 탄수화물입니다. 적절한식이 요법은이 세 가지를 포함하여 신체가 건강하게 기능하고 건강상의 문제를 겪지 않도록해야합니다. 이들은이 세 가지 영양소의 주요 공급원입니다.
단백질
적절한 성장을 위해서는 단백질이 필요합니다. 또한 지방이 간 세포를 축적하고 파괴하는 것을 방지합니다. 그들은 생선, 고기, 견과류, 콩류, 계란 및 치즈, 요구르트, 두부 등과 같은 유제품과 같은 음식에 존재합니다.탄수화물
우리 몸은 에너지를 공급하기 위해 탄수화물이 필요합니다. 간은 탄수화물을 분해하여 포도당 형태로 저장하여 몸에 필요할 때 방출합니다. 설탕과 전분을 함유 한 식품이 탄수화물을 공급하기에 가장 좋습니다. 쌀, 빵, 감자, 시리얼, 과일 및 설탕이 탄수화물을 제공합니다.뚱뚱한
탄수화물 외에도 지방은 에너지를 제공합니다. 버터, 치즈, 기름, 쿠키, 사탕 및 기타 육류와 같은 음식에서 지방을 얻을 수 있습니다. 과도한 지방이간에 좋지 않기 때문에 소량 섭취해야합니다. 다이어트에 얼마나 많은 지방을 포함시켜야하는지 의사와상의하십시오.식이 제한
- 음식에 소금을 피하십시오 : 나트륨은 간이 실패하는 경우 몸에 수분을 유지하지 않습니다. 나트륨은 주로 포장 식품, 스프, 통조림 야채, 베이컨, 소시지 및 식탁 용 소금에 존재합니다.
- 절대 알코올 결핍 : 알코올은 간 작용을 멈추게하는 주요 원인 중 하나입니다.
- 매일 섭취하는 액체의 양을 조절하십시오. 얼마나 많은 물을 마셔야하는지 의사와상의하십시오.
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