제 문제는 저체중입니다. 나는 키 162cm, 45-47kg입니다. 나는 모든 조사를했다 – 완벽하게 밝혀졌다. 많이 먹고 식욕이 있지만 도움이되지 않습니다. 슬리밍 기적 다이어트에 대한 글이 어디에나 쓰여 있고 울고 싶습니다. 아무도 비만인에게 문제를 일으키고 싶지 않기 때문에 "당신은 뚱뚱하다"고 말하지 않으며, 마른 사람은 자신의 체중에 대해 직접적으로 이야기합니다. 일단 침묵이 흘렀다가 울었고 이제 다시 물었습니다. 나는 적어도 5kg의 체중을 늘리고 싶다! 어떤 의사도 나를 도울 수없고, 검사를 한 다음 모든 것이 정상이며 내 자신을 받아 들여야한다고 말합니다. 결국 말이되지 않습니다. 도와주세요!
뚱뚱한 남자를 날씬하게 만드는 것보다 뚱뚱해지는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 고 칼로리 다이어트를 제외하고는 다른 좋은 방법을 모릅니다. 칼로리를 세는 법을 배워야합니다. 왜냐하면 많은 양을 "눈으로"먹는 것이 때때로 속일 수 있기 때문입니다. 이 다이어트를 체육관과 결합하고 "운동"전문가의 감독하에 근육량을 늘리고 마른 체형을 개선하는 것이 좋습니다 (근육이 지방보다 무겁기 때문에 킬로그램이 늘어납니다).
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Jolanta Mętrak그는 내부 질환을 전문으로하는 것 외에도 전문 슬리밍을 담당하고 있으며, 그는 Piaseczno (14 Kilińskiego Street)에있는 DAMIANA Medical Center 및 "Czajkowscy"Polyclinic에서 근무합니다.
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