나는 거미가 무서워서 그들이 나를 위해 사방을 걷고 있다는 인상을줍니다. 결과적으로 나는 잠들기 문제가 있습니다. 거미는 나를 화나게 만들고, 나는 그들이 어디에나 있다고 상상하기 때문에 밤에 작은 아기처럼 운다. 나는 그들이 나를 해치지 않을 것이라고 스스로 설명 할 수 없다. 물론 더 큰 것이 최악입니다. 어떻게 대처해야할지 모르겠고, 부끄럽고, 가끔은 어린 아이처럼 느껴집니다.이 두려움 때문에 혼자서 잠을 잘 수 없기 때문에 항상 누군가와 함께해야합니다.
이러한 유형의 불안과 함께 일할 때 단순히 그와 싸울 가치가 없습니다. 또한 그를 부끄럽게 생각하지 말라고 조언합니다. 이 경험의 의미를 이해하고 그로부터 자신에 대해 배우는 것이 더 유용 할 것입니다. 거미를 두려워 할 때 정말 두려워하는 것은 무엇입니까? 귀하의 계정에서 흥미로울 수있는 몇 가지 요소를 발견했습니다. 1. 거미가 "당신 전체를 걷는다"고 상상합니다. 아마도 불안은 주로 일종의 촉각 및 감각적 인상과 관련이 있습니다. 2. 거미는 당신을 화나게 만듭니다. 아마도 당신의 두려움은 폭력적인 감정을 표현하는 것입니다. 3. 당신은 어린 아이처럼 느껴집니다-거미에 대한 두려움 속에서 어떤 종류의 어린 시절의 경험, 기억, 결정을 재현 할 수 있습니까? 4. 누군가와 잠들 필요가 있습니까? 거미에 대한 두려움이 자연을 정당화하고 친밀감과 접촉을 위해 완전히 받아 들여지지 않을 수도 있습니까? 당신의 경험에 대한 더 깊은 감각을 찾는 데 행운을 빕니다. 거미는 거미 일뿐입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Józef Sawicki다년간의 심리 치료 경험을 가진 개인 치료 전문가. 임상 작업에서 그녀는 정신병 환자를 다룹니다. 동양의 철학에 관심이 있습니다. 자세한 내용은 www.firma-jaz.pl에서 확인하십시오.
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