"우울증에 대한 개인 가이드"는 우울증에 대한 개인적인 경험에 대한 문학적인 설명입니다. Tomasz Jastrun은 단계별로 우울증을 추적하고 다양한 형태를 취할 수있는 짐승처럼 묘사합니다. "우울증을 앓고있는 여러분과 저의 경험을 공유하고 있습니다. 당신이 어디에 있든, 바닥에 있든 덜 고통스러운 서클에 있든, 이것은 당신의 드라마 일뿐 아니라 다른 사람들의 경험을 참고로하기도합니다. 여러 가지 우울증에 대해 설명하고 싶습니다. 경미한 것부터 심각한 것, 극도로 극적인 것까지 수많은 얼굴, 인물, 형태 및 단계를 가지고 있습니다. 단일 우울증은 없으며 고통받는 사람만큼 많지만 그 다양성에는 많은 공통된 특징이 있습니다. "- 책 소개에 저자를 씁니다. Poradnikzdrowie.pl은 출판물에 대한 미디어 후원을 맡았습니다.
시인, 산문 작가, 저널리스트 인 Tomasz Jastrun은 수년 동안 우울증에 시달리고 있습니다. 그의 책은 우울증과의 싸움을 설명하고 영향을받은 사람들과 친척들에게이 신비한 질병이 실제로 무엇인지 소개하려는 친밀하고 극적인 시도 일뿐만 아니라 독특한 가이드 북이기도합니다.
"우울증에 대한 개인 안내서"에서 발췌
"진정한 우울증. 그게 진짜를 의미하는 건가? 심각하다, 즉 고통 스럽거나 깊다. 너무나도 압도적 인 경험이고, 지나갈 때 마지 못해 돌아올 정도로 큰 고통이다. 그 규모로는 믿을 수 없다. 고문실입니다. 그런 경험을 한 후에는 또한 잊어 버려도 살 수 있습니다. 우울증은 강제 수용소 나 형벌 식민지와 비슷합니다. 우울증은 우리를 몰살시키고 싶다는 인상을 줄뿐만 아니라 우리를 포기하지 않고 가두기 때문입니다. 한 가지는 확실합니다. 의지력, 교활함 및 지혜는 탈출하는 데 도움이되지 않습니다. 시간에 의지 할 수 있고, 심리 치료에 의존 할 수 있지만, 무엇보다도 약물은 여전히 불완전하지만 점점 나아지고 있습니다.
첫 번째 우울증은 특별한 충격입니다. 우리는 우리의 영혼과 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못합니다. 질병에 대한 경험이있어 질병이 재발하고 보통 재발하면 우리는 처음보다 더 잘합니다. 그때 상황의 참신함과 특이 함이 특별한 공포를 불러 일으킨다.이후 재발이 더 심한 경향이 있어도 불행하게도 우리는 여전히 더 자신감을 느낍니다. 지형을 아는 것은 우울증에서 살아남는 데 도움이됩니다. 우리가 그것에 대해 더 많이 알수록 생존 가능성이 높아집니다. 이 책은 또한 그것을위한 것입니다.
자살로 인한 우울증은 환자의 25 %에서 치명적이라는 사실을 기억하십시오. 이것이 유일한 탈출구입니다. 그리고 누군가가 지적했듯이 지원이없는 우울증은 치명적인 질병입니다. 그녀는 또한 지원을 받고 있습니다.
알코올 중독자는 다른 알코올 중독자 만 이해할 수 있으며 우울증도 마찬가지라고합니다. 여기서 완전히 이해하기는 어렵지만, 우울증에서 회복되면 병이 났을 때부터 자신의 생각을 이해하지 못하게됩니다.
이 메시지는 주로 이미 "Club D"에있는 사람들과 그들의 가족들에게 전달되며, 또한 매우 가까워서 얇은 벽 뒤에 있지만 잠자고있는이 먼 세상을 알고 싶어하는 사람들에게도 전달됩니다. 따라서 우울증을 모르는 운이 좋은 사람들은 우울증을 깨우지 않기 위해 무엇을해야하는지 배울 것입니다. 우울증은 인생의 어느 시점에서 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그런 다음 우리는 스스로에게 말합니다. 왜 정확히 나에게 이런 일이 일어날 줄은 몰랐습니다.
오늘날 우울증 발병률이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 전염성이 있다면 전염병에 대해 말할 수 있습니다. 이것이 우리 문명이 도달 한 모든 경우이기 때문에 우리는이 질병의 사회 학적, 심리적 근거도 고려해야합니다. 매우 부담스럽고 섬세한 용어이지만 그 규모와 증상도 이례적입니다. 그것은 가장 고통스러운 곳에서 우리 존재의 핵심에 닿습니다.
제 이야기는 개인 가이드이자 튜토리얼입니다. 우울증은 단어를 피할 수 있기 때문에 은유,시, 설명 및 인용문을 사용하는 것을 두려워하지 않습니다.
저자 정보
Tomasz Jastrun-시인, 산문 작가, 수필가, 문학 평론가, 칼럼니스트 및 기자. 많은 책의 저자 및 공동 저자. "부드러운 눈", "깨어나는 꿈", "세계의 절반 남성"(Zwierciadło 출판사) 및 소설 "Penal Colony". 그는 다른 사람들과 협력했습니다. "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek"로. 수년 동안 잡지 "Zwierciadło"와 관련이 있습니다. 다음을 포함하여 수많은 상을 수상했습니다. 파리 쿨 투라 문학상. 그는 사회 캠페인 "우울증의 얼굴"의 대사 중 한 명입니다. 나는 판단하지 않는다. 동의 함."