거식증으로 고통 받는지 확인하는 방법

식욕 부진은 심리적 기원의 식습관 장애입니다. 영향을받는 사람들은 살찌는 것을 두려워하기 때문에 먹이를 거부합니다. 이 질병은 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

십대가 식욕 부진으로 고통 받고 있는지 알아보기위한 섭식 장애 검사

이 검사에서 3 개 이상의 질문에 예라고 대답하면 섭식 장애의 초기 단계 에있을 수 있습니다.

시험은 다음 각 질문에 예 또는 아니오 로 대답 합니다 .

1. 식단을 정기적으로 줄이거 나 조절합니까?
2. 음식을 마시고 구토를합니까?
3. 먹을 때 통제하지 않는 느낌이 걱정됩니까?
4. 식사를 중단 할 수 있다고 생각하면 마음의 평안과 만족을 얻을 수 있습니까?
5. 때때로 지루함이나 외로움을 극복하기 위해 식욕없이 식사를합니까?
6. 먹을 자격이 없다고 생각한 적이 있습니까?
7. 식사 할 때마다 소비하는 칼로리를 아는 데 특히 관심이 있습니까?
8. 자신의 체중과 생활 방식 만 조절할 수 있다는 느낌이 있습니까?
9. 사람들이 달리 말하고 있음에도 불구하고 자신이 뚱뚱하거나 뚱뚱하거나 얇거나 얇지 않다고 생각하십니까?
10. 이뇨제 나 완하제로 체중을 줄일 수 있습니까?
11. 운동 할 때 칼로리 나 건강을 태우는 데있어 어떤 목표가 더 중요합니까?
12. 때때로 숨어서 먹습니까?
13. 귀하의 환경에있는 누군가가 귀하가 자신을 먹이는 방식에 대해 의견을 말하면 화를 내실 수 있습니까?
14. 식사 후 죄책감을 느낀 적이 있습니까?
15. 음식은 자주 생각의 일부입니까?
16. 행복감으로 체중 감량과 관련이 있습니까?
17. 체중이 늘어날 수 있다고 생각합니까?
18. 때때로 먹는 방식이 부끄럽습니까?
19. 때때로 다이어트를 할 필요성을 느끼십니까?
20. 몸무게를 기분과 관련이 있습니까?
21. 킬로를 벌면 기분이 나빠 집니까?
22. 어떤 경우에 킬로를 얻은 경우 계속 체중이 증가하는 것을 두려워합니까?

거식증이나 폭식증이 있는지 확인하는 방법

신경성 식욕 부진은 심리적 근원 섭식 장애입니다.

식욕 부진은 욕구가 없거나 음식을 거부함으로써 음식 소비 가 감소 하는 특징이 있습니다.

이 섭식 장애는 주로 여성에게 영향을 미치며, 실제로 10 명 중 9 명은 여성입니다. 12 세에서 20 세 사이에 가장 빈번하게 발생합니다.

식욕 부진은 항상 이미지 또는 체중의 왜곡 된 변형을 만들어서 사람이 현실을 볼 수 없도록합니다. 여성의 경우, 거식증은 3 회 이상의 연속주기 동안 무월경 또는 월경이 동반되지 않습니다.

신경성 식욕 부진에는 두 가지 유형이 있습니다. 일부 환자는식이 요법을 급격히 줄이고 빠른 금식을 수행하는 반면 다른 환자는 더 강박적인 태도를 보이며 완하제 및 이뇨제로 구토 또는 퍼지를 유발할 수 있습니다. 이 경우, 식욕 부진은 공존하지 않지만 거식증은 과식증과 혼동 될 수 있습니다.

폭식증은 일주일에 두 번 이상 최소 3 개월 동안 연속적으로 폭식하는 폭식을 특징으로합니다. 그들은 구토와 이뇨제 또는 완하제 사용뿐만 아니라 체중 감량을 촉진하기위한 강렬한 신체 운동을 동반 할 수 있습니다.

자가 진단 테스트-거식증과 폭식증

이 테스트는 참고 용입니다. 그들은 섭식 장애에 대한 진단을 내리거나 전문가의 의견을 대신 할 수 없습니다 . 이 유형의 검사는 식욕 부진이나 폭식증과 같은 섭식 장애로 고통받을 가능성을 감지하지만, 그러한 장애로 고통받는 것으로 의심되는 경우 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

1. 섭취하는 음식을 엄격히 관리하고 싶습니까? 칼로리 섭취량을 알아야합니까? 칼로리가 많은 음식을 피하여 지방이 없어지거나 심한식이 요법을합니까? 가능한 답변 : 예, 때로는 아니요.
2. 살이 찌는 것을 두려워하고 왜 너무 많이 먹지 않는가? 가능한 답변 : 예, 지속적으로, 때로는 아니요.
3. 음식의 어느 부분이 적절한 지 계산할 수 있다고 생각하십니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.
4. 만족하더라도 보통 식사를 계속합니까? 가능한 답변 : 예, 때로는 아니요.
5. 특정 음식, 특히 칼로리가 많은 음식을 먹을 때 죄책감이 있습니까? 가능한 답변 : 예, 때로는 아니요.
6. 많이 먹을 때이 초과 칼로리를 제거하기 위해 어떻게해야할지 놀랐습니까? 가능한 답변 : 예, 때로는 아니요.
7. 식사 할 때 가끔 통제하지 않는다는 느낌이 들었습니까? 불규칙적으로 먹거나 갑자기 많은 양의 음식을 먹습니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.
8. 주변 사람들이 정상이거나 얇아 보인다고 말하더라도 과체중 문제가 있다고 생각합니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.
9. 스트레스 때문에 식사를 할 수 있습니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.
10. 이런 이유로 식사를 구성하거나 칼로리를 계산하고 다른 활동을 무시하는 데 너무 집중하고 있습니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.
11. 즐거움을 위해 먹고 즐기기가 어렵습니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.
12. 자주 먹을 수있는 음식의 양과 종류에 대해 생각하십니까? 가능한 답변 : 예, 아니오.

거식증 원칙이 있는지 확인하는 방법

사람에게 섭식 장애가 있음을 나타내는 특정 징후가 있습니다.


식욕 부진으로 고통받는 사람들은 칼로리가 높은 음식 섭취를 줄이거 나 물이나 액체를 너무 많이 마시거나 식수를 중단하기 시작합니다.

그들은 특이한 장소에 음식을 축적합니다. 음식을 먹기 위해 앉지 말고 음식을 아주 작은 조각으로 자르십시오. 음식을 다 먹었을 때 변명을 찾아 움직입니다. 구토를 유발합니다.

또한 강박 적으로 운동하고 잠을 거의 자지 않습니다. 즉, 몇 시간 동안 휴식을 취합니다.

그들은 과민하고 갑작스런 기분 변화와 우울증 증상을 보입니다.

식욕 부진의 증상은 무엇입니까?

식욕 부진은 개인 이미지 장애를 의미하므로 환자는 체중에 대해 매우 우려하고 있습니다. 그들은 배고프고 목 마르고 졸리거나 피로를 느끼지 않지만 설탕이없는 껌과 연기를 강하게 먹어 갈망을 통제합니다.


거식증 환자는 자신을 격리시키고 여가 활동에 참여하는 데 관심이 거의 없습니다. 단체 식사와 관련된 사교 행사에는 참석하지 않습니다

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